Да, я соглашусь, умение планировать время — это очень важный навык. Есть парадокс, что люди, хорошо владеющие планированием времени, никогда не спешат и при этом всё успевают. Внутренний ритм не должен быть высоким, всё надо делать спокойно. Не брать ненужные обязательства и не заниматься чепухой, а делать только то, что действительно нужно и хочется.
Вообще очень знакомо это ощущение, что всё, провал, времени в обрез, а ничего не сделано — хотя время на самом деле есть, но когда мысли привыкли к спешке, то непроизвольно начинается такая самоподгонялка. Надо чётко держать в уме, что надо сделать вообще, и что конкретно в ближайшее время, например день. Неспешно есть, ходить и говорить — это такое самоуспокоение внутреннего мира. Ну, наверное и медитация поможет, по крайней мере, периодическое какбыничегонеделание: прогулки, рассматривание картин, просто лежание на диване безо всяких дел. Это тоже полезно.
