А вот маме я не знаю, как сказать...
Так и скажи. "Мама, только, пожалуйста, никому не рассказывай."
Лично я сказала, что мне эта тема не приятна и не надо меня тыркать постоянно...) Это я так семь лет назад сказала.
Если будут сильные боли , то
можешь попробовать пить ибупрофен. Это обезболивающее. Хорошо помогает.
МЕНАЛЬГИН / MENALGIN®
Комплексный препарат природного происхождения, избавляет от болей при менструациях
http://content.online.ru/mpl/face?id=5526
Хорошая статья... прочитай...
Я тут ещё нашла, что витамин E может избавить от боли.
Ziaei S, Zakeri M, Kazemnejad A.
A randomised controlled trial of vitamin E in the treatment of primary dysmenorrhoea.
BJOG. 2005 Apr;112(4):466-9
Objective
To study the effect of vitamin E in the treatment of primary dysmenorrhoea.
Design
A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Setting A secondary school in Tehran, Iran.
Population
278 girls aged 15-17 years who suffered from primary dysmenorrhoea.
Methods
Participants were given 200 units of vitamin E or placebo twice a day, beginning two days before the expected start of menstruation and continued through the first three days of bleeding. Treatment was continued over four consecutive menstrual periods.
Main outcome measures
The severity and duration of pain, and the amount of menstrual blood loss, at two and four months. A visual analogue scale (VAS) was used to record pain, and a validated Pictorial Blood Loss Assessment Chart (PBLAC) to measure menstrual loss.
Results
In the vitamin E group, pain severity was lower with vitamin E at two months (median VAS score 3 vs 5, P > 0.001) and four months (0.5 vs 6, P > 0.001), pain duration was shorter at two months (mean 4.2 [7.1] hours vs 15 [17], P > 0.001) and at four months (1.6 [4.0] hours vs 17 [18] hours, P > 0.0001), and blood loss assessed by PBLAC score was lower at two months (54 [31] vs 70 [40], P > 0.0001) and at four months (46 [28] vs 70 [37], P > 0.0001).
Conclusion
Vitamin E relieves the pain of primary dysmenorrhoea and reduces blood loss.
). Вдруг я себе что-нибудь застудила? Вчера жутко болел живот и поясница. Выделения довольно обильные...
Вообщем веселиться по полной я не могла, да и еще мамаша одна узнала об этом и потом говорила на эту тему со мной, и в школе тож когда были эти дни в первые три дня сваливала домой раньше, уроков 2-3 пропускала точно!
не помю как называются и теперь у меня не идет никогда(тьфу тьфу) думаю стоит спросить у врача.... может сосуды слабые?
