аннунциата.
Поэт
Я не загораю, я сгораю и мне оттого грустно!
-
Уважаемый посетитель!!!
Если Вы уже являетесь зарегистрированным участником проекта "миХей.ру - дискусcионный клуб",
пожалуйста, восстановите свой пароль самостоятельно, либо свяжитесь с администратором через Телеграм.
Вы хорошо загораете?
- Автор темы ~Little panda~
- Дата начала
~Little panda~
Участник
Почти все люди любят солнце. Еще бы, ведь понежиться под его лучами - так приятно, да и загар идет всем. Поэтому с наступлением теплых дней многие стремятся как можно больше времени быть на солнце.
Солнце полезно для здоровья, ведь ультрафиолетовые лучи активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ; способствуют образованию витамина Д, при помощи которого наш организм усваивает кальций, содержащийся в пище.
Кроме того, солнечные лучи улучшают настроение, вселяют в нас чувство радости, и, в общем, положительно влияют на душевное состояние. Но нужно помнить, что солнце принесет пользу, только если правильно их дозировать. В небольшом количестве солнечные лучи полезны для кожи. При правильном загаре цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, так как улучшается кровообращение, а, следовательно, и питание кожи. Загар не только украшает, но и создает впечатление общего здоровья. Однако длительное пребывание на солнце приносит вред: кожа пересушивается, грубеет, становится шероховатой на ощупь, покрывается мелкими морщинками. Любителям сильного загара не стоит забывать во время солнечных процедур о здоровье. Хорошо, если ваша кожа постепенно приобретает шоколадный оттенок. В этом случае солнце усиливает иммунитет организма, укрепляет нервную систему, способствует образованию витамина Д, стимулирует обмен веществ и кроветворение. Но чрезмерное пребывание на солнце ведет к ослаблению иммунитета, поэтому, возвращаясь с курорта, некоторые люди начинают переохлаждаться, болеть простудными заболеваниями. Нужно особо отметить, что легковозбудимым людям, выздоравливающим после заболевания, а также женщинам в дни естественных недомоганий находиться на солнце не рекомендуется. Чтобы загар приносил только пользу, лучше всего загорать с 8 до 11 часов, это оградит вас от повышенной солнечной радиации и снизит вероятность ожогов. Но даже в это время пользуйтесь солнцезащитными средствами со светозащитным фактором. Выбор солнцезащитного средства зависит от особенностей вашей кожи времени, которое вы собираетесь проводить на солнце. Больше всего страдают от солнечных лучей люди со светлой кожей и рыжеватыми волосами. Они уже через пять минут могут получить ожоги, если не воспользуются солнцезащитной косметикой. А вот люди со смуглой кожей могут безопасно находиться на солнце более получаса. Светозащитный фильтр, входящий в состав кремов от солнца, позволяет значительно увеличить продолжительность солнечных ванн. Степень защиты крема нужно умножить на время, в течение которого вы безболезненно можете находиться на солнце. В результате этого мы получим время безопасного нахождения под солнцем.
Если у вас нет возможности купить специальный крем, можно воспользоваться домашними средствами.
Если у вас сухая кожа, перед загаром ее можно слегка растереть оливковым маслом.
На жирную кожу нанесите теплый процеженный раствор чая, который следует оставить на теле до высыхания.
Даже не находясь долго не солнце, можно получить красивый загар. Действие солнца можно усилить, принимая отвар из травы зверобоя и борщевика. В этих травах действительно содержатся особые вещества, при употреблении внутрь которых резко повышается чувствительность кожи к солнечным лучам...
Ожог...
Неприятными спутниками загара бывают солнечные ожоги, которых можно избежать, если дозировать свое пребывание на солнце и пользоваться солнцезащитными средствами. Если вы не убереглись и получили ожог, воспользуйтесь нашими советами.
Смажьте жирную кожу простоквашей, а сухую - сметаной и оставьте все это на обожженных участках на 20-30 минут, затем снимите тампоном, смоченным в слабой заварке чая. Если ожог небольшого размера, сделайте примочку из настоя ромашки, череды и подорожника. Настой готовят следующим образом: 4 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл крутого кипятка и настоять 2 часа, после этого положить смоченные кусочки марли на пораженные места и подержать 15-20 минут.
Очень хорошо помогают при солнечных ожогах овсяные хлопья. Заварите растертые овсяные хлопья и смажьте ими обожженные места, а затем ополосните холодной водой. На влажное лицо наложите слой жирного увлажняющего крема.
Хорошее воздействие на обожженные участки оказывают также компрессы из размятых плодов черники, голубики, брусники.
Также можно воспользоваться листьями свежей капусты или свежеотжатой морковью - приложите их к пораженным местам...
Солнце полезно для здоровья, ведь ультрафиолетовые лучи активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ; способствуют образованию витамина Д, при помощи которого наш организм усваивает кальций, содержащийся в пище.
Кроме того, солнечные лучи улучшают настроение, вселяют в нас чувство радости, и, в общем, положительно влияют на душевное состояние. Но нужно помнить, что солнце принесет пользу, только если правильно их дозировать. В небольшом количестве солнечные лучи полезны для кожи. При правильном загаре цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, так как улучшается кровообращение, а, следовательно, и питание кожи. Загар не только украшает, но и создает впечатление общего здоровья. Однако длительное пребывание на солнце приносит вред: кожа пересушивается, грубеет, становится шероховатой на ощупь, покрывается мелкими морщинками. Любителям сильного загара не стоит забывать во время солнечных процедур о здоровье. Хорошо, если ваша кожа постепенно приобретает шоколадный оттенок. В этом случае солнце усиливает иммунитет организма, укрепляет нервную систему, способствует образованию витамина Д, стимулирует обмен веществ и кроветворение. Но чрезмерное пребывание на солнце ведет к ослаблению иммунитета, поэтому, возвращаясь с курорта, некоторые люди начинают переохлаждаться, болеть простудными заболеваниями. Нужно особо отметить, что легковозбудимым людям, выздоравливающим после заболевания, а также женщинам в дни естественных недомоганий находиться на солнце не рекомендуется. Чтобы загар приносил только пользу, лучше всего загорать с 8 до 11 часов, это оградит вас от повышенной солнечной радиации и снизит вероятность ожогов. Но даже в это время пользуйтесь солнцезащитными средствами со светозащитным фактором. Выбор солнцезащитного средства зависит от особенностей вашей кожи времени, которое вы собираетесь проводить на солнце. Больше всего страдают от солнечных лучей люди со светлой кожей и рыжеватыми волосами. Они уже через пять минут могут получить ожоги, если не воспользуются солнцезащитной косметикой. А вот люди со смуглой кожей могут безопасно находиться на солнце более получаса. Светозащитный фильтр, входящий в состав кремов от солнца, позволяет значительно увеличить продолжительность солнечных ванн. Степень защиты крема нужно умножить на время, в течение которого вы безболезненно можете находиться на солнце. В результате этого мы получим время безопасного нахождения под солнцем.
Если у вас нет возможности купить специальный крем, можно воспользоваться домашними средствами.
Если у вас сухая кожа, перед загаром ее можно слегка растереть оливковым маслом.
На жирную кожу нанесите теплый процеженный раствор чая, который следует оставить на теле до высыхания.
Даже не находясь долго не солнце, можно получить красивый загар. Действие солнца можно усилить, принимая отвар из травы зверобоя и борщевика. В этих травах действительно содержатся особые вещества, при употреблении внутрь которых резко повышается чувствительность кожи к солнечным лучам...
Ожог...
Неприятными спутниками загара бывают солнечные ожоги, которых можно избежать, если дозировать свое пребывание на солнце и пользоваться солнцезащитными средствами. Если вы не убереглись и получили ожог, воспользуйтесь нашими советами.
Смажьте жирную кожу простоквашей, а сухую - сметаной и оставьте все это на обожженных участках на 20-30 минут, затем снимите тампоном, смоченным в слабой заварке чая. Если ожог небольшого размера, сделайте примочку из настоя ромашки, череды и подорожника. Настой готовят следующим образом: 4 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл крутого кипятка и настоять 2 часа, после этого положить смоченные кусочки марли на пораженные места и подержать 15-20 минут.
Очень хорошо помогают при солнечных ожогах овсяные хлопья. Заварите растертые овсяные хлопья и смажьте ими обожженные места, а затем ополосните холодной водой. На влажное лицо наложите слой жирного увлажняющего крема.
Хорошее воздействие на обожженные участки оказывают также компрессы из размятых плодов черники, голубики, брусники.
Также можно воспользоваться листьями свежей капусты или свежеотжатой морковью - приложите их к пораженным местам...
S
Stigmata
Гость
гык-гык.. стоит только полежать, сгораю..
красная кожа... уфф.. ещё все болит.. зато потом более-менее нормально, хотя загар не суперский, тк я сама светлая и не очень загар пристает... 
красная кожа... уфф.. ещё все болит.. зато потом более-менее нормально, хотя загар не суперский, тк я сама светлая и не очень загар пристает...
R
Rепка
Гость
у меня кожа довольно смуглая, но на лице бледнее, чем на остальном теле... загораю очень быстро, но я больше люблю светлую кожу (
И те, кто загорает плохо, смогут получить пусть и не шоколадный, но стойкий загар.
Eve
Гуру
я оч быстра загараю..... лицо вообще за пару теплых солнечных солнечных дней (естесссна когда гуляю) становится шоколаднАва цвета.....да и на пляже... а если учесть, что я проста ненавижу долга тарчать на солнце, а большее время провожу в море.......... загар проста липнет сам по себе......
а зимой я блеееееедная
мя устраивает...)))
а зимой я блеееееедная
мя устраивает...)))
I
irenaZ
Гость
я пол лета приходила на пляж к 2-3часам дня,а как-то мы приехали к 9 утра и в этот я загорела больше чем за все предыдушие разы
Y
YourDream
Гость
Не,что ни говорите,а я загорать люблю!просто обожаю!и никогда не сгораю!хе...
К
Кристи
Гость
Люблю красивый загар , как во всяких журналах и иногда у моих знакомых летом ... а сама загораю так себе , чаще всего сгорая до красноты (часами сижу в воде , а под солнцем просто для загара почти никогда не лежу , скучно) . Ещё и веснушек целая куча весной появляется ... 
Watermelonova
Почетный участник
В первые три дня с меня слазит вся кожа, а потом получается идеальный золотистый загар) Красота требует жертв)
) Красота требует жертв)
C
cure
Гость
Терпеть не могу загар, стараюсь вобще не бывать на солнце - белая кожа лучше всего!!
а подскажите, как от загара избавиться(а то бывает пошарахаешься по городу и такая бяка на коже)???
а подскажите, как от загара избавиться(а то бывает пошарахаешься по городу и такая бяка на коже)???
