-
Уважаемый посетитель!!!
Если Вы уже являетесь зарегистрированным участником проекта "миХей.ру - дискусcионный клуб",
пожалуйста, восстановите свой пароль самостоятельно, либо свяжитесь с администратором через Телеграм.
Проблемы со зрением: близорукость / дальнозоркость
- Автор темы Anjelika
- Дата начала
Silence
Гуру
Tanya
операция. делается какой-то там разрез где-то там и что-то туда засовывается (просьба не пошлить)
потом еще и швы снимают... брр...
о, нашла...
Склеропластика.
Хирургический метод – склеропластика представляет собой введение специальных полосок плотного биоматериала к заднему полюсу глаза.
Эти трансплантаты образуют за глазом своеобразный укрепляющий каркас, который не даёт глазу расти в длину.
операция. делается какой-то там разрез где-то там и что-то туда засовывается (просьба не пошлить)
потом еще и швы снимают... брр...
о, нашла...
Склеропластика.
Хирургический метод – склеропластика представляет собой введение специальных полосок плотного биоматериала к заднему полюсу глаза.
Эти трансплантаты образуют за глазом своеобразный укрепляющий каркас, который не даёт глазу расти в длину.
Nelle
Участник
Если по простому, то делают надрезы белков со всех 4-х сторон, подтягивают, что-то туда вставляют (что-то, видимо, очень мягкое, потому что потом не чувствуется) и зашивают саморассасывающимися нитками. Страшно?
Потом неделю глаза красные, как у быка, и больно поворачивать. Зато зрение перестает падать 
Velouria
Участник
Компьютер против глаз
Как всякое новшество, компьютеры не только облегчили нам жизнь, но и принесли с собой неприятности. Появляются сообщения о «компьютерных» шейных радикулитах, заболеваниях суставов кистей рук, дерматитах кожи лица. Описывались и более грозные явления, связанные с работой на компьютере: эпилептические припадки, а у беременных женщин - самопроизвольные выкидыши. Но более всего «досталось» глазам.
Наше зрение не приспособлено к компьютеру
Экранное изображение отличается от естественного. Оно самосветящееся, а не отраженное как обычный свет, имеет небольшой контраст, который еще больше уменьшается за счет внешнего освещения, не непрерывное, а состоит из отдельных точек. К тому же еще мелькает и не имеет четких границ как на бумаге.
Зрительная нагрузка многократно возрастает, если необходимо постоянно перемещать взор с экрана на клавиатуру или бумажный текст. Если неправильно организовано рабочее место - на экране монитора блики, неправильно выбрано расстояние от глаз до экрана, неудачны цвета.
Кстати, утверждение о будто бы абсолютной безвредности ноутбуков - неправда. Конечно, у них нет электронно-лучевых трубок, но имеется преобразователь питания, схема развертки, а, следовательно, - и переменное электромагнитное излучение. Так что не стоит их держать на коленях.
Что такое CVS
С недавних пор в специальной медицинской литературе утвердился термин «компьютерный зрительный синдром» («computer vision syndrome»). Тем, кому приходится работать с ПК постоянно изо дня в день, жалуются на снижение остроты зрения, замедленную фокусировку с ближних предметов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Случается еще жжение в глазах, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и лба, покраснение глазных яблок. Все эти симптомы обычно объединяют термином «астенопия», что буквально означает - отсутствие силы зрения.
У большинства пользователей ПК жалобы на здоровье появляются через 4 часа и практически у всех - через 6 часов работы за экраном. Меньшую нагрузку на зрение оказывает считывание информации с экрана дисплея, большую - ее ввод. А самое сильное утомление вызывает работа в диалоговом режиме, компьютерная графика.
Уже в первые годы компьютерного бума врачи-офтальмологи стали искать объективные изменения органа зрения у компьютерных пользователей. Первые опасения о большей частоте у них таких опасных заболеваний, как катаракта и глаукома, к счастью, не подтвердились. Сейчас уже ясно, что никаких органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить, - это появление или прогрессирование уже имеющейся близорукости.
Поэтому внимание исследователей было устремлено на систему рефракции - оптической установки глаза, и аккомодации - фокусировки глаза к различным расстояниям.
У людей, которые работали на ПК в течение нескольких лет, оказалась сниженной аккомодация, а близорукость встречалась значительно чаще по сравнению с людьми того же возраста, не связанными с компьютером. Если за экраном монитора проводить весь рабочий день, может развиться даже так называемая ложная близорукость. Все эти нарушения оказались очень похожи на те, что наблюдаются у людей, занятых другими напряженными для зрения работами: сборщиков печатных схем-плат, сортировщиков драгоценных камней.
Специальное обследование более 5000 пользователей ПК выявило следующие жалобы операторов: покраснения глаз 48%), зуд(41%), боли (9,17%), «мурашки» в глазах (36%), неприятные ощущения (6%), чувство тяжести (4%), общий дискомфорт (10%), головные боли (9%), слабость (3%), потемнение в глазах (2%), головокружение (2%), двоение (0,2%). При этом отмечались и объективные изменения в зрительной системе: снижение остроты зрения (34%), нарушение аккомодации (45%).
Что делать
Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, обязательным перерывам во время работы. Все это правильно, но иногда совершенно неосуществимо.
Но можно пойти и по другому пути. Например, оптимизировать работу мониторов по всем параметрам изображения. Но главным, конечно, является их радикальное совершенствование. Сейчас применяются мониторы с высоким разрешением, то есть увеличенным числом строк, повышается до 100 Гц и более частота смены кадров, подбираются светящиеся краски, дающие более высокий контраст. Наконец, электроннолучевые трубки заменяются жидкокристаллическими матрицами. Из них особенно эргономичны экраны с так называемой активной матрицей, применяемые, например, в портативных компьютерах типа Notebook. Однако, все эти усовершенствования, хотя и несколько снижают зрительное утомление пользователей, проблему CVS не решают.
Оптическая коррекция
Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, обязательным перерывам во время работы. Все это правильно, но иногда совершенно неосуществимо.
Но можно пойти и по другому пути. Например, оптимизировать работу мониторов по всем параметрам изображения. Но главным, конечно, является их радикальное совершенствование. Сейчас применяются мониторы с высоким разрешением, то есть увеличенным числом строк, повышается до 100 Гц и более частота смены кадров, подбираются светящиеся краски, дающие более высокий контраст. Наконец, электроннолучевые трубки заменяются жидкокристаллическими матрицами. Из них особенно эргономичны экраны с так называемой активной матрицей, применяемые, например, в портативных компьютерах типа Notebook. Однако, все эти усовершенствования, хотя и несколько снижают зрительное утомление пользователей, проблему CVS не решают.
Оптическая коррекция
Оказывается, помочь активным пользователям ПК можно с помощью специальных очков. Сейчас предлагаются специальные очки с линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе с дисплеем. Возможны также очки или контактные линзы, в которых один глаз фокусируется на экран, а другой на бумагу с текстом.
Важна еще и специальная краска очковых линз. Несколько лет назад Институтом биохимической физики РАН совместно с Московским Институтом глазных болезней им. Гельмгольца были разработаны цветовые покрытия, дающие значительное повышение контраста изображения. Применение очков с такими покрытиями у активных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками в 85% случаев. В результате уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, исчезает раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние.
В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, особенно люминесцентными лампами. В них люди прекрасно себя чувствуют на улице: в пасмурную погоду видно четче и контрастнее, а в солнечный день такие очки не пропускают в глаза активную коротковолновую часть спектра. Другими словами их можно носить постоянно. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков – это люди в очках.
Заключение
Совершенные мониторы и специальные очки – все это, конечно, хорошо. Но есть и совсем простые способы обезопасить себя от общения с компьютером. Например, правильно организовать свое рабочее место. Вот советы, которые вам наверняка помогут.
Устанавливать монитор нужно в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от аппарата.
В помещении, где работают несколько человек, расстояние между компьютерами должно быть не менее 2 м. Причем, ни в коем случае их нельзя ставить напротив друг друга.
Не оставляйте монитор надолго включенными, чаще пользуйтесь «ждущим» режимом.
Заземлите ПК.
Ваше лицо должно находиться от монитора на расстоянии не ближе 70 см (длина вытянутой руки) от экрана.
Совет напоследок
Стакан цитрусового сока в день защитит вас от излучения ПК. Сок нейтрализует разрушающее действие облучения на клетки организма. Кроме того, содержащиеся в цитрусовых эфирные масла снимают усталость. Наилучшим эффектом обладает запах лимона. Можно использовать обычные свежие корки то лимона или апельсина, если их размять и положить так, чтобы запах шел к вашему лицу.
Автор : Владимир Щербаков
BeautyTime.ru
Как всякое новшество, компьютеры не только облегчили нам жизнь, но и принесли с собой неприятности. Появляются сообщения о «компьютерных» шейных радикулитах, заболеваниях суставов кистей рук, дерматитах кожи лица. Описывались и более грозные явления, связанные с работой на компьютере: эпилептические припадки, а у беременных женщин - самопроизвольные выкидыши. Но более всего «досталось» глазам.
Наше зрение не приспособлено к компьютеру
Экранное изображение отличается от естественного. Оно самосветящееся, а не отраженное как обычный свет, имеет небольшой контраст, который еще больше уменьшается за счет внешнего освещения, не непрерывное, а состоит из отдельных точек. К тому же еще мелькает и не имеет четких границ как на бумаге.
Зрительная нагрузка многократно возрастает, если необходимо постоянно перемещать взор с экрана на клавиатуру или бумажный текст. Если неправильно организовано рабочее место - на экране монитора блики, неправильно выбрано расстояние от глаз до экрана, неудачны цвета.
Кстати, утверждение о будто бы абсолютной безвредности ноутбуков - неправда. Конечно, у них нет электронно-лучевых трубок, но имеется преобразователь питания, схема развертки, а, следовательно, - и переменное электромагнитное излучение. Так что не стоит их держать на коленях.
Что такое CVS
С недавних пор в специальной медицинской литературе утвердился термин «компьютерный зрительный синдром» («computer vision syndrome»). Тем, кому приходится работать с ПК постоянно изо дня в день, жалуются на снижение остроты зрения, замедленную фокусировку с ближних предметов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Случается еще жжение в глазах, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и лба, покраснение глазных яблок. Все эти симптомы обычно объединяют термином «астенопия», что буквально означает - отсутствие силы зрения.
У большинства пользователей ПК жалобы на здоровье появляются через 4 часа и практически у всех - через 6 часов работы за экраном. Меньшую нагрузку на зрение оказывает считывание информации с экрана дисплея, большую - ее ввод. А самое сильное утомление вызывает работа в диалоговом режиме, компьютерная графика.
Уже в первые годы компьютерного бума врачи-офтальмологи стали искать объективные изменения органа зрения у компьютерных пользователей. Первые опасения о большей частоте у них таких опасных заболеваний, как катаракта и глаукома, к счастью, не подтвердились. Сейчас уже ясно, что никаких органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить, - это появление или прогрессирование уже имеющейся близорукости.
Поэтому внимание исследователей было устремлено на систему рефракции - оптической установки глаза, и аккомодации - фокусировки глаза к различным расстояниям.
У людей, которые работали на ПК в течение нескольких лет, оказалась сниженной аккомодация, а близорукость встречалась значительно чаще по сравнению с людьми того же возраста, не связанными с компьютером. Если за экраном монитора проводить весь рабочий день, может развиться даже так называемая ложная близорукость. Все эти нарушения оказались очень похожи на те, что наблюдаются у людей, занятых другими напряженными для зрения работами: сборщиков печатных схем-плат, сортировщиков драгоценных камней.
Специальное обследование более 5000 пользователей ПК выявило следующие жалобы операторов: покраснения глаз 48%), зуд(41%), боли (9,17%), «мурашки» в глазах (36%), неприятные ощущения (6%), чувство тяжести (4%), общий дискомфорт (10%), головные боли (9%), слабость (3%), потемнение в глазах (2%), головокружение (2%), двоение (0,2%). При этом отмечались и объективные изменения в зрительной системе: снижение остроты зрения (34%), нарушение аккомодации (45%).
Что делать
Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, обязательным перерывам во время работы. Все это правильно, но иногда совершенно неосуществимо.
Но можно пойти и по другому пути. Например, оптимизировать работу мониторов по всем параметрам изображения. Но главным, конечно, является их радикальное совершенствование. Сейчас применяются мониторы с высоким разрешением, то есть увеличенным числом строк, повышается до 100 Гц и более частота смены кадров, подбираются светящиеся краски, дающие более высокий контраст. Наконец, электроннолучевые трубки заменяются жидкокристаллическими матрицами. Из них особенно эргономичны экраны с так называемой активной матрицей, применяемые, например, в портативных компьютерах типа Notebook. Однако, все эти усовершенствования, хотя и несколько снижают зрительное утомление пользователей, проблему CVS не решают.
Оптическая коррекция
Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, обязательным перерывам во время работы. Все это правильно, но иногда совершенно неосуществимо.
Но можно пойти и по другому пути. Например, оптимизировать работу мониторов по всем параметрам изображения. Но главным, конечно, является их радикальное совершенствование. Сейчас применяются мониторы с высоким разрешением, то есть увеличенным числом строк, повышается до 100 Гц и более частота смены кадров, подбираются светящиеся краски, дающие более высокий контраст. Наконец, электроннолучевые трубки заменяются жидкокристаллическими матрицами. Из них особенно эргономичны экраны с так называемой активной матрицей, применяемые, например, в портативных компьютерах типа Notebook. Однако, все эти усовершенствования, хотя и несколько снижают зрительное утомление пользователей, проблему CVS не решают.
Оптическая коррекция
Оказывается, помочь активным пользователям ПК можно с помощью специальных очков. Сейчас предлагаются специальные очки с линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе с дисплеем. Возможны также очки или контактные линзы, в которых один глаз фокусируется на экран, а другой на бумагу с текстом.
Важна еще и специальная краска очковых линз. Несколько лет назад Институтом биохимической физики РАН совместно с Московским Институтом глазных болезней им. Гельмгольца были разработаны цветовые покрытия, дающие значительное повышение контраста изображения. Применение очков с такими покрытиями у активных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками в 85% случаев. В результате уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, исчезает раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние.
В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, особенно люминесцентными лампами. В них люди прекрасно себя чувствуют на улице: в пасмурную погоду видно четче и контрастнее, а в солнечный день такие очки не пропускают в глаза активную коротковолновую часть спектра. Другими словами их можно носить постоянно. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков – это люди в очках.
Заключение
Совершенные мониторы и специальные очки – все это, конечно, хорошо. Но есть и совсем простые способы обезопасить себя от общения с компьютером. Например, правильно организовать свое рабочее место. Вот советы, которые вам наверняка помогут.
Устанавливать монитор нужно в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от аппарата.
В помещении, где работают несколько человек, расстояние между компьютерами должно быть не менее 2 м. Причем, ни в коем случае их нельзя ставить напротив друг друга.
Не оставляйте монитор надолго включенными, чаще пользуйтесь «ждущим» режимом.
Заземлите ПК.
Ваше лицо должно находиться от монитора на расстоянии не ближе 70 см (длина вытянутой руки) от экрана.
Совет напоследок
Стакан цитрусового сока в день защитит вас от излучения ПК. Сок нейтрализует разрушающее действие облучения на клетки организма. Кроме того, содержащиеся в цитрусовых эфирные масла снимают усталость. Наилучшим эффектом обладает запах лимона. Можно использовать обычные свежие корки то лимона или апельсина, если их размять и положить так, чтобы запах шел к вашему лицу.
Автор : Владимир Щербаков
BeautyTime.ru
Lara
Просто Lara :)
ria спасибо за интересную инфу.
Вообще надо бы побольше такой информации...Как снят напряжение с глаз при долгой работе за компом и т.п.
Для тех, кто считает себя недостаточно информированным.
Я вот сама постоянно с этим мучаюсь. Иногода ночью просыпаюсь от боли в глазах...А все он - любимый и беспощадный комп....
Вообще надо бы побольше такой информации...Как снят напряжение с глаз при долгой работе за компом и т.п.
Для тех, кто считает себя недостаточно информированным.
Я вот сама постоянно с этим мучаюсь. Иногода ночью просыпаюсь от боли в глазах...А все он - любимый и беспощадный комп....
E
erin
Гость
За компьютером я провожу большую часть своей жизни, зрение от этого не ухудшилось, усталости тоже не чувствую, расстояние у меня от компа до глаз небольшое, практически в обнимку сижу . У всех моих подруг комп расположен на расстоянии 1-3 метров, я у них в гостях прямо-таки на стол лезу
Просто выводят из себя восклицания типа : "Ах! Какой ужас! Ты целый день за компьютером! Ослепнешь!"
Eowyn добавил [date]1045672891[/date]:
888 сообщений...
. У всех моих подруг комп расположен на расстоянии 1-3 метров, я у них в гостях прямо-таки на стол лезу Просто выводят из себя восклицания типа : "Ах! Какой ужас! Ты целый день за компьютером! Ослепнешь!"
Eowyn добавил [date]1045672891[/date]:
888 сообщений...
Dark Lordess
Гуру
У меня зрение от сидения за компом, по-моему, только лучше становится... Летом вообще сижу часами... И ничего...
А если болят - промываю холодной водой и делаю упражнения для глаз. И всё.
А если болят - промываю холодной водой и делаю упражнения для глаз. И всё.
Brilliana
Постоялец
У меня тоже зрение садится... но что же делать, приходится чем-то рисковать. А у меня, кстати, ести антикомпьютерные очки, и они сейчас на мне. Они очень помогают. Раньше после 4-хчасового сидения за компом начинали болеть глаза, а теперь я могу сидеть хоть целый день - и ничего. Всем советую купить. Мои, правда, стоят средне - примерно 2500 за все - оправу, линзы и работу. Но я только в них дома хожу. Кстати, вся моя семья ими пользуется, так что это даже в какой-то степени выгодно...
L
Lachrymose
Гость
У меня раньше обычный монитор был, просиживала я за ним много, глаза резало...на счастье, нам подарили жк... Так что мне хорошо вдвойн- и глаза не устают, и минус причина отойти мне от компа у родителей))
Perfect
Почетный участник
Lara Ну смари: есть специальные очки для компа У них стекла внешне выглядят как обычные стекла очковые. Только они немного затемнены. Специальное стекло какое-то, не знаю как называется правильно
Вот. А мои очки - они еще и "хамелионы" + ко всему - т.е. чем светлее вокруг - тем сильнее они темнеют и наоборот
Короче, глаза в них просто отдыхают!
Хочу отметить, что стекла там не желтые и не какие-то там еще - они обычно выглядят!
У них стекла внешне выглядят как обычные стекла очковые. Только они немного затемнены. Специальное стекло какое-то, не знаю как называется правильноВот. А мои очки - они еще и "хамелионы" + ко всему - т.е. чем светлее вокруг - тем сильнее они темнеют и наоборот
Короче, глаза в них просто отдыхают!
Хочу отметить, что стекла там не желтые и не какие-то там еще - они обычно выглядят!
L
Leia
Гость
У меня хороший монитор Nokia, хоть и не жидко-кристаллический, но глаза от него не устают В принципе, есть идеи когда-нибудь обзавестись и жидко-кристаллическим.
По поводу комп. очков - интересная идея... даже не задумывалась никогда...
В принципе, есть идеи когда-нибудь обзавестись и жидко-кристаллическим.По поводу комп. очков - интересная идея... даже не задумывалась никогда...
Dark Lordess
Гуру
Я заказала себе сыворотку для век... Говорят, что снимает усталость... Что мне очень нужно по вхыодным, когда я по четыре-пять часов сижу за компом ночью с отключённым светом
Да, вообще комп-очки вещь наверное хорошая, только мне не помогут- не могу же я 2 очков носить одновременно а там наверное стёклЫ специальные, незя увелиячительные сделать, а если без увеличения- смысла нет- я тода буду на расстоянии 2 см от монитора сидать, а тут уж через любые очки пробьёт!
а там наверное стёклЫ специальные, незя увелиячительные сделать, а если без увеличения- смысла нет- я тода буду на расстоянии 2 см от монитора сидать, а тут уж через любые очки пробьёт!GamerDenis
Участник
Marlboro
Хамелеоны рулят... Девушки в таких очках отчень рульно выглядят ;-))
Кстати.... а чуго монитор-то хаять? Телевизоры намного хуже. ИМХО, за ТВ некоторые проводят больше времени, чем за монитором...
Ежли частота герц 90-100 - я могу сидеть и по 15 часов и больше...
Кстати.. зрение стало хужее... за эти 5 лет.. или сколько там. Вдали читать не могу :=\
Хамелеоны рулят... Девушки в таких очках отчень рульно выглядят ;-))
Кстати.... а чуго монитор-то хаять? Телевизоры намного хуже. ИМХО, за ТВ некоторые проводят больше времени, чем за монитором...
Ежли частота герц 90-100 - я могу сидеть и по 15 часов и больше...
Кстати.. зрение стало хужее... за эти 5 лет.. или сколько там. Вдали читать не могу :=\
Похожие темы
