Если единственная почка здорова - то ее просто надо будет ОЧЕНЬ беречь.
Во-первых, от переохлаждения. То есть никакого сидения на холодном, никаких коротких курточек в холода и пр.
Во-вторых, диета. Если единственная почка здорова - можно чуть-чуть уменьшить на нее нагрузку и не есть продуктов, влияющих на развитие мочекаменной болезни (особенно если есть по ней наследственная предрасположенность).
Диета для уменьшения нагрузки на почки:
можно: супы вегетарианские, молочные, фруктовые, нежирные сорта мяса, птицы, варенные куском, рубленые и протертые, рыба нежирная отварная, рубленая и протертая, хлеб белый, серый, отрубной, выпекающийся без соли, одной яйцо в день, макароны, крупы в виде каш, пудингов, мучные блюда, молоко, молочнокислые продукты, жиры, кроме тугоплавких (бараний, свиной, говяжий), творог, овощи сырые, отварные, зелень (кроме редиса, сельдерея, шпината), ягоды, фрукты, особенно урюк, курага, тыква, арбузы, дыня, сахар, мед, варенье. Ограничивают сливки, сметану. Из приправ можно использовать тмин, высушенный укроп, корицу, лимонную кислоту. Поваренной соли 3-5 г в день (пищу готовят без соли, солят уже приготовленную, как можно меньше). Добавляют витамины А, С, В1, В12, К. Свободной жидкости до 800-1000 мл в день. Питание 6 раз в день.
нельзя: алкоголь в больших количествах (и суррогаты - вообще ни в коем случае), газированные напитки, бобовые, пирожные и кремы, мясные, рыбные, грибные бульоны, соленья, закуски, копчености, консервы и всё, содержащее промышленные консерванты и красители.
С камнями в почках (мочекаменая, почечнокаменная болезнь) сложнее. Если есть у кого-то из родственников, лучше выяснить, какие именно камни образуются (оксалаты, фосфаты, ураты или другие), потому что при разных видах нужны разные диеты.
Исключение острых (перченые входят сюда же), жирных и жареных продуктов - именно такое сочетание - это диета для людей с больной печенью.