Думаете ли вы о калориях?

[prima_Vera]

Я о них думаю, причем довольно часто, но так же часто на них забиваю!

 

[Lenore]

Никогда,я на себя забила с рождения!

 

[Blood]

Я вообще не думаю о каллориях!

 

[Justine]

Иногда бывает. Плююсь в зеркало, вешаю на холодильник фотку самой толстой тетки, какую найду. А потом сижу у компа и с мрачным видом жую капусту и запиваю ее диетической Колой...

 

[Челси]

О каллориях думаю. К примеру ем мороженое и смотрю сколько в 100мл содержится каллорий и приблизительно считаюю сколько в этом мороженном каллорий. Так со многими продуктами. Слышала где-то, что в день в среднем нужно съедать небольше 1500-2000каллорий для девушек, но этих норм не придерживаюсь.

 

[Justine]

Слышала где-то, что в день в среднем нужно съедать небольше 1500-2000каллорий для девушек, но этих норм не придерживаюсь.

Если хочешь похудеть, то не более 1000... Вот и приходится капустой питаться, точно кролику какому-то..........

 

[000]

Надо думать не о калориях, а о углеводах - чем их меньше, тем лучше.

 

[Krassi]

Ага, думать о углеводах хорошо первых 2-3 недели, а потом не помогает. Теперь я стала считать калории, режим расчитан на неделю, и нигде нет больше 800 калорий, потом буду вводить по больше.

 

[Элиби]

надо о витаминах думать) Я серьёзно. Я никогда о калориях не думала и не считаю на бумажках, которые потом могу потерять...

 

[Aaliyah]

Я постоянно думаю об этих чертовых калориях. Так что спокойно могу кушать только тик-так, так как знаю, что одно драже тик-так содержит всего 2 калории

 

[*Such_different*]

У меня было время когда я думала о калориях, но не для того чтобы не потолстеть, а ноборот. Я выбирала те продукты в кторых их было больше всего, чтобы набрать в весе. Но потом это прошло и я даже не смотрю что содержит тот или иной продукт.

 

[Panterka!]

Моя тренерша говорит, что чем больше ты думаешь о калориях, тем больше ты их поглощаешь.

 

[DArK_†_ANgeL]

думаю но не считаю

 

[PAMELLA]

Я больше думаю о количестве жиров в пище, нежели о калориях.

 

[Nimfa]

один раз у меня был бзик:на каждом продукте смотрела кол-во каллорий,но потом этот бзик прошёл

 

[KateK]

Я всегда думаю. Уважаю Японские рестораны за то, что в меню всегда указаны ккал, особенно радует, когда ешь десерт и знаешь, что он добавит тебе всего 100-200 ккал Совесть потом не так мучает

 

[Panterka!]

Я теперь стала считать каллории, записываю даже. В среднем получается 700-800 ккал, главное не зашкаливать за 1000. Зато так удобно, если я перегибаю за 1000, значит надо устроить разрузочный день или позаниматься больше.

 

[aqua]

недели 2.5-3 питаюсь каждый день по 500-600 калорий))) Минус пять кг))