Это общее. Мне интересно более частные вещи. Что именно вам это дает?
Когда впервые "попадаешь" в осознанное сновидение, испытываешь ни с чем не сравнимый восторг. У меня было именно так. Первый опыт: я сидела за столиком в кафе и неожиданно поняла, что сплю. В эту минуту вокруг все окружающее приобрело необыкновенную яркость и насыщенность (словно Вы после многолетнего просмотра черно-белого телевизора купили цветной и почувствовали разницу). Я поняла, что мне в этом мире доступно все (или почти все). Заказала себе клубнично-молочный коктейль, отправив за ним официантку. Затем выпила его и
реально ощущала вкус напитка.
Хотя это, конечно, детские игры по сравнению с тем, что может дать осознанность во сне! Мы почти пол-жизни спим, не лучше ли понимать, что мы "там" делаем и уметь владеть собой "за" так же, как и "перед"?
Именно мне в первый раз это помогло чувствовать себя более уверенно в реальной жизни. Когда знаешь, что мир гораздо глубже, ярче, богаче, таинственнее, чем ты привык его лицезреть, приходит некое осознание причастности себя, любимого, к таким грандиозным механизмам Вселенной, что захватывает дух! И понимаешь, что все твои житейсткие проблемы, неудачи, потери - ничто по сравнению с огромным миром, в котором ты живешь - слепо, глухо, немо, без рук, без ног, без головы, без души и без сердца.