Суточные биоритмы: сова, жаворонок, аритмик, - кто вы?

[MaryCherry]

ой, даж не наю..Всегда считала себя совой, т.к. я уж точно не жаворонок. Но я и ложусь рано (22-24), и встаю поздно ( если есть такая возможность, конечно). Короче мне минимум 10 часов сна нужно, иначе тяжело очень.

 

[Санечка]

Я сова. И сплю очень долго. Если не надо рано вставать(для меня это пытка),то могу спать часов до 6 вечера

 

[Элиби]

Я себе вообще с университетом суточный график сбила. Днём бегаю на в университет, потом бегу на практику, а ночью пишу курсач или делаю домашние задания... Летом я однозначно жаворонок...

 

[Маркса]

Я однозначно сова.Поздно ложусь и поздно встаю.

 

[Ретдис]

по тесту - аритимик))) Но я сова. однозначно)) Люблю поздно лечь, и поспать подольше Но в последнее время вскакиваю почти все время рано. потому в универ А на выходных все равно не высыпаюсь

 

[Jax]

Сова. Встаю с закатом, засыпаю с рассветом.
Я начинаю "оживать" только часов после 18-19, а днем мозг не работает совершенно.
Если мне надо встать утром, то я вообще не буду спать. Иначе не встану. И не могу спать меньше 12 часов.

 

[Клубничка]

Я, как и многие здесь, сова. Но ложусь не очень поздно - в 11-12 ночи, а встаю в 10 утра. Если встану раньше 10-ти, то весь день чувствую себя дохлой мухой.

 

[Виталина Ядова]

Да. Я тоже 100% сова. Как и мой молодой человек.

Вообще, ужасно всё это получается. В какой-то статье читала, что жаворонков в мире всего около 15%, но тем не менее, вся жизнь подстроена под их биоритм. Получается, что большинство людей на планете всю жизнь насилуют свой организм... Я, например, не просто чувствую себя варёной курицей весь день, если пришлось встать раньше 11 часов утра, - я если не высыпаюсь более двух дней подряд, то становлюсь невероятно нервной, дёрганой и злой. Про свой внешний вид вообще молчу: бледное лицо с огромными кругами под глазами... А за выходные отоспаться не успеваю

 

[Леонсия]

Я типичная сова. И так было с самого детства.
Но, увы, школа мешает мне жить так, как удобно, поэтому приходится спать днем.

 

[mayskaya]

Сова. Причём в запущенной форме

 

[Инверсия]

По тесту получилось, что я аритмик....
Просто если я знаю, что завтра рано вставать, то я и лягу по-раньше, а если вставать надо не слишком рано, то я долго могу не ложиться...

 

[Lidi]

Я, как и многие, сова...тяжело, безумно тяжело вставать по утрам, и уснуть рано не получается, даже если я лягу пораньше, то всё равно не смогу уснуть...Обычно ложусь около 3-х ночи, к выходным "недосып" особенно чувствуется в организме, поэтому в выходной день могу спать до бесконечности...

 

[UrikStars]

Я сова)) Люблю поздно ложиться в часика так 4 ночи и встать так в часов 14 дня

 

[Arrs]

А я совец. Как появляется возможность, начинаю поздно вставать, поздно ложиться... Но когда надо и приходится вставать рано - встаю спокойно.

 

[Челси]

А я совец. Как появляется возможность, начинаю поздно вставать, поздно ложиться... Но когда надо и приходится вставать рано - встаю спокойно

Я такая же. Как только начинается отдых, я ложусь не раньше 4, хотя встаю по-разному, спать долго не люблю. Когда нужно лечь пораньше, и встать пораньше, то почти всегда это делается совершенно спокойно.

 

[Barmaglot]

А я даже не знаю кто я - наверное, аритмик, могу приспособиться к любому времени, и работоспособность не зависит от времени суток. Иногда это бывает во вред - ибо когда систематически поздно ложишься и рано встаешь, то переходишь в состояние полузомби. Но, тем не менее, универсальность - это всегда удобно

 

[Груня-трактористка]

Совее некуда, днем голова совсем не фурычит. Зато ночью мысли шуршат в голове стремительно, ручки дела переделывают быстренько. Плохо только, что все кругом спят, немножко мешают, развернуться не дают.

 

[Ms. Ariadna]

Я сова... Люблю долго спать
Мозги у меня и с утра работают, но неохотно и настроение...лучше не трогать. Со временем всё становится проще и я стала легче вставать по утрам, но по прежнему крайне не люблю это дело

 

[Выворотень]

Я таки "ритмик", ибо к какому ритму притрусь - тот и работает. 6 часов сна - как штык, организм требует своего хуже беременной дамочки
Хотя бывали периоды, когда 4 - 5 часов сна хватало за глаза, но тут нужен мощный эмоциональный всплеск...

 

[Innocent]

Сова-сова.. Ненавижу рано вставать. Раздражает когда ты уже на ногах, а кто-то ещ спит.
Когда вечером приходится ложиться пораньше, чтоб встать полегче (хоть на утро нету речи ни о каких "полегче") вот так..