Стимул для похудения

[Necole]

Не знаю,как вы,но лично я ем перед сном,не столько из-за чувсва голода,сколько потому что просто хочется что-то вкусненькое,и я не могу себе отказать

 

[Патока]

На собственном опыте могу сказать , что стоит продержаться хотябы один день ( всего один )

для меня обычно самый сложный день- третий.
Согласна с Necole, главное- психологическая зависимость от еды. Как ее победить - не представляю.
Давно не сидела на диетах, сейчас понимаю, что это просто необходимо. Но уже несколько раз срываюсь в самом начале

 

[Necole]

Сегодня устроила себе разгрузочный день,пью молокочай,надеюсь не сорваться,хочу каждую неделю устраивать себе такой,читала,что кто-то так 15-25 кг потерял

 

[PAMELLA]

что кто-то так 15-25 кг потерял

Если только лет за 5. Если устраивать один разгрузочный день в неделю, а остальные дни "объедаться", то не похудеешь. Но если питать в остальные дни нормально, то можно похудеть лет за 3-5.
Но это скорее в тему Разгрузочные дни, а не в стимул

 

[ScreaminSnaiL]

У меня стимул вечен - чтобы на лице ничего не отразилось (у меня это первым делом), плоский живот хочется иметь, и, конечно, главная проблема - маленькая грудь. Даже если я немного поправлюсь адекватно, не излишне, то всё равно сама себе кажусь толстой за счёт маленькой груди, поэтому, чтобы таких эффектов избежать, постоянно на диете сижу =)

 

[AnilaShals]

Мм. )) Я, видимо, как большинство, начала худеть из-за МЧ. Уж больно не нравилось, когда он меня за бока трепал, пусть и шутя.
А потом уже сама начала замечать - вот тут "апельсиновая корочка", надо убрать, тут бедра слишком ушастые, тут живот выпирает некрасиво. И пошло поехало. За два месяца у меня появился шикарный пресс, каменные мышцы на ногах и даже скромненькие мускулы на руках. )) Похудела на пару кг (особых диет все равно не придерживалась).
Сейчас собираюсь посидеть на молочной, чтобы животик убрать, а там видно будет. Обидно все-таки - рельеф есть, но его не видно.

 

[KateK]

AnilaShals, так вы спортом начали заниматься? Пресс-то просто от диеты не появится

 

[AnilaShals]

KateK, изначально было "есть меньше, после шести холодильник заперт, сладкое выкинуть". )) А уже потом мне сказали, что просто так лучше не мучать себя. И в ход пошли упражнения.

 

[PAMELLA]

У меня сейчас стимул для сброса 5 кг - свадьба. Через две недели пойду выбирать платье, и хочется влезть в размер поменьше))

 

[Kleo Scanti]

PAMELLA
Главное - не перестарайся. У меня сестра к свадьбе сильно похудела, так мы не знали, как ее в заранее купленное платье замотать. Корсет на ней болтался даже в максимально затянутом виде.

У меня любой набор веса сразу виден на лице и на боках, так что взгляд в зеркало - достаточный стимул. Правда, я особо худеть сейчас не стараюсь, главная задача - удерживать текущий вес. Даже не знаю, что сложнее.

 

[restless]

Для меня стимулом стала возможность влезть в одежду школьной поры - носить ее не буду, конечно, но факт, что сейчас я не толще, чем была 10 лет назад, однозначно радует.

 

[AN_Gel]

Для меня огромным стимулом сейчас является то,что собралась в мае лететь а Америку на несколько месяцев.Уж не знаю почему,но это меня прямо-таки настроило на применение диеты.В принципе мне много скидывать не надо,килограмм 5-7 и достаточно.Просто хочется летом хорошо выглядеть в купальнике и подтянуть животик,а т.к у меня до поездки ещё около 7 месяцев,то думаю всё очень реально

 

[Juliett]

Этим летом стимулом для похудения для меня стала перспектива поехать в отпуск с очень худенькой подружкой. Я похудела на 4 кг, сразу ушел животик и я чувствовала себя хорошо в купальнике.

 

[Pona85]

Для меня тимулом стала, иметь классную фигуру как у моделей

 

[jaddy89]

Стимулом может быть мужчина.

 

[Lidika]

Здоровье. Я похудеть не могла долго. Одышка появилась, как корова неповоротливая стала, а похудеть никак. Потом по женски проблемы появились, гинеколог отправила к эндокринологу, та заболеваний, к счастью, не нашла, но выписала редуксин. Вот, пила по капсулке и формировала привычку к правильному питанию. Теперь просто держусь в норме.

 

[Виктория 0102]

Давно веду борьбу с лишним весом, но все безрезультатно. После очередной диеты поняла, что это - не для меня. Коллега по работе посоветовала приобрести видеокурс "Худей, здоровей, расцветай!", который, по ее мнению, основан на правильном питании, а не на диетах, вызывающих стресс для организма. Уже почти потеряв всякую надежду, на этот раз я всерьез заинтересовалась, даже подписалась на бесплатный вводный курс. Поняла принцип этого метода, думаю, что на этот раз у меня получится.

 

[kimma]

Стимул наверное желание опять себе нравиться. Надоело быть толстой, надоело много есть. Решила всё изменить- меньше есть, это удалось, помог редуксин, и стараюсь как можно больше двигаться.