Kleo Scanti
Оракул
KateK
А сидеть на одних яблоках проще?
Кстати, прочитала тут, что полноценный "английский" завтрак (глазунья, сосиска, немного фасоли в томате, картофельная лепешка, иногда с беконом, помидором и большим плоским грибом) гораздо полезнее овсянки, потому что насыщает надолго, благодаря чему не тянет перекусывать между приемами пищи. А ведь основные калории приходятся именно на перекусы.
А сидеть на одних яблоках проще?

Кстати, прочитала тут, что полноценный "английский" завтрак (глазунья, сосиска, немного фасоли в томате, картофельная лепешка, иногда с беконом, помидором и большим плоским грибом) гораздо полезнее овсянки, потому что насыщает надолго, благодаря чему не тянет перекусывать между приемами пищи. А ведь основные калории приходятся именно на перекусы.