Как сократить сон до минимума?

[Adrian Gunrey]

вообще не спят, но это уникумы.

О таком слышу в первый раз. Каждый человек сколько-нибудь да спит, пусть мало, там по 2-3 часа, ну или не спит 2-3 дня подряд, но потом отсыпается, пусть даже опять те же 3-4 часа. Но временами спит!

Я бы хотел сократить время до 6-7. А так я в выходные сплю по 9-10... Порой меньше, но очень редко. А в будни совсем немного.

 

[Патока]

EgNever, на самом деле существует какая-то болезнь, нарушение работы мозга, в результате чего человек обходится без сна._Alena_ права, я про такие случаи читала.

 

[Deep Sin]

А у меня знакомый что-то принимал. Метадон, кажется.. Спал очень мало, примерно 4 часа в сутки, мог обходиться без сна около 3 суток.

 

[Патока]

Deep Sin, ага , достойный способ борьбы со сном - принимать наркоту))

 

[Deep Sin]

VirginiA, ага Так тут этику и не обсуждают )

 

[Майонез]

Deep Sin

метадон-это заменитель героина,поэтому ну никак он не может влиять на сон(если только увеличивать потребность)

а ты имеешь в виду амфетамин.Это да-очень сильный стимулятор,когда-то применялся как допинг ,а также военными летчиками для снятия усталости во время полетов.
Но потом его запретили.

 

[Фима Собак.]

Мне кажется, что нельзя со сном экспериментировать. Недавно вычитала, что самая оптимальная продолжительность сна колеблется между 7-ю и 8-ю часами. Кто спит больше или меньше, рискуют в дальнейшем быстрее заработать инфаркт или инсульт, чем люди, продолжительность сна которых не превышает 7.5-и часов в сутки. И если не получается именно столько спать в будние дни, то надо наверстывать в выходные. Не знаю насколько такое утверждение верно, но читала на одном из медицинских сайтов. У меня в жизни примерно так и получается- что не доспала в рабочие дни, наверстываю даже с избытком в выходные. А подстегивать свой организм хим. препаратами наверное все же не есть полезно.

 

[Вечно шумящий сосед]

Nord, плохой у тебя организм, значит. Я летом так работал: подъём в 7, в 8 - начало рабочего дня, спать уходил в районе двух часов ночи. Работоспособность не снизилась, жалоб не поступал, на невысыпание не жаловался.

 

[Арина]

Я вообще не понимаю. зачем сокращать сон? Я например сплю 8, 9 часов это считаю очень полезно для организма.

 

[Ночь12]

Для меня это был бы шок. Люблю поспать

 

[ЛACKABA-Я]

Я спать люблю, не понимаю зачем сон сокращать?