Депрессия. Как с ней бороться

[Рика Олив]

Депрессия?... Наверное, у меня было такое состояние пару раз в жизни. Но это даже скорее был творческий кризис, а не стопроцентная депрессия. Не хотелось работать, все валилось из рук, в голове был сплошной негатив... Но я прекрасно знаю, в чем крылись причины - ведь беспричинной депрессии не бывает, по моему глубокому убеждению. Всегда есть какие-то причины, просто они не лежат на поверхности.
У меня такое состояние было от неудач в работе. Мне везде отказывали, ссылаясь на мое неполное знание предмета и недостаточное мастерство - вот я и впала в это жуткое состояние. Но потом - кстати очень быстро - взяла себя в руки и это прошло. Потребовалось время, конечно, но сейчас я понимаю, что без этого нет профессионального роста.
Так что, мне думается, иногда из депрессии можно вынести полезные уроки.

 

[kitten_30]

угнетение,думаешь только о плохом,думы о смерти...

 

[Persephone]

я кажется из этого состояния не выхожу.. причин много- одиночество, амбиции не удовлетворенные, частые неудачи во всем почти. Но пока еще жива, хотя давно пора к врачу наверно.

 

[Venus]

У меня депрессия наступает, когда я перестаю чем-то увлекаться, и так сказать готовлюсь увлекаться новым. Депрессия из-за того, что скучно и все опротивело. Выводит из нее мама(практически психолог), музыка, интернет

 

[Snake Gagarin]

Было у меня не так давно.
Жить не хотелось. Казалось - я никому не нужна, я бесполезна, и вообще... выходишь на улицу - слёзы стоят в глазах, ничего вокруг не видно, бродишь по улицам, как призрак... Самое ужасное время в моей жизни было, это точно.

 

[Lizzy]

Когда в жизни долго ничего хорошего не происходит, то у мя начинается депрессия... остальные симптомы как у Snake Gagarin... Если совсем хреново, слушаю Evanescense...

 

[Ина]

У меня, когда денег нет, всегда депрессия. Ну я, конечно, слез не лью, а просто иду жарить блины. Жарю и ем, жарю и ем, а потом с книгой в постель. Депрессия, ведь как болезнь, а от болезни самое лучшее лекарство - сон!

 

[Mortal thoughtS]

Депрессия-это наверно когда в жизни что-то отрицательное случается, а делать что-то кроме того как спать и думать о случившемся просто не сил!!! Вот у меня например на данный момент депрессия, которая длится уде вторую неделю! Влюбилась я, а он меня не замечает, на уроках ничего не делаю, сил нет, думаю только о нем. Вообще, когда у меня депресия, хочеться сделать 2 вещи: или набухатся как свинъя, или отпи*дить кого-то!!!!

 

[MaryCherry]

_=*линуська*=_

Депрессия-это наверно когда в жизни что-то отрицательное случается

Не обязательно, у меня была депрессия, но ниче особенного не случилось. Скорее она началась оттого, что ничего не происходит, кажется, что жить незачем. И наоборот, одно очень тяжелое для меня событие я пережила без всякой депрессии, до сих пор удивляюсь.

хочеться сделать 2 вещи: или набухатся как свинъя, или отпи*дить кого-то!!!!

 

[Tisso]

Lizzy , ja toze inagda stavlu muziku, stob uspakojitsa!

Ja bi skazala, sto depresija eta tvajo sastajanije dushi, kagda tebe nuzna pomosh, no ti ijo nepalu4ajish.4elovek privik zit v obshestve i mezdu drugimi, i tak ze privik k padderzki i pomoshi... NO inagda bivajet sto ne vso idot po ivo planam... I tagda sledujit raza4iravanije... Nu kak ta tak, ja bi apisala depresiju... Eta sposob zvat na pomosh..Sposob iz glubini dushi,stob ktota pamog padnatsa esli ja upala...
Sama ja o4 4asta perezivaju, i daze za melkiji pustiki... No ja o4 ostra vso vasprinimaju, i paetamu slishkam 4asta pitajus panat svaji ashibki, i tak 4u4ut zaganaju seba v depresiju...

 

[~Iris~]

у меня депрессия........................что делать не знаю, хочется сдохнуть..........

 

[Крошка]

Iris, держись, постарайся отвлечься...и это тоже пройдет...а по какому поводу?

 

[MTV]

У меня часто депра. Один раз длилось 4 неджели. жуткое время было. со всеми посорилась, на всех наорала, собиралась из дома уйти, вены порезать, убить всех. Жутко.... но потом успокоилась, расставила всё по своим местам. А депрессия коротка(3-4 дня) часто очень бывает. Это когда не хочется ничего делать, кажется что ты никто, не умеешь ничего, никому не нужен, все делают всё не так как тебе нравится, говорят не то, хочется убить всех кто делает что-то нитак, считаешь себя хуже всех - ошибкой. Вот то самое слово ошибка. Мир кажется чёрно белым. А ещё есть одна интересная вещь во время депрессии мне всегда снятся ч.б. сны.
Хочу найти лекарство от депресии. Говорят есть какие-то таблетки спец. Я в проге какой-то смотрела. Но чё то таблетками давится не хочется вовсе...

 

[Tisso]

MTV , Но невсегда вед таблетки плохии... ненада давитса.я вот иногда пю какоэ та успакойителная перед сном..Проста лехче спат, после взвалнений..

 

[Настаsья]

Не знаю, у меня сейчас такая тяжелая депрессия (сравниваю со своими же депрессиями, ранними), что кажется что выход только один. Как кто-то где-то говорил: мы можем умереть в любой момент, беда в том, что этого не происходит.

 

[Tisso]

Карина , всегда же всо плохоэ рана или позна уходит... етта шас кажетса сто худше немозет бит, но я научилас то, што насколка ли небила плохо, етта кончитса... и будет скора хорошо! Поверъ!

 

[Renata]

Карина, жизнь даётся только один раз. Не стоит лишать себя такого счастья. Попробуй успокоиться и почаще бывать на природе. Поверь, это пройдёт.

 

[Настаsья]

Спасибо за поддержку, но по-моему это все так просто не пройдет. Моя депрессия длиться уже 2,5 года (после смерти мамы), просто иногда затихает, а потом обостряется... Вот и думаю, не пора ли обратиться к специалисту. Только город у нас маленький, и центров психологической поддержки нет, так что придется сразу к психиатру , а это как-то пугает

 

[Renata]

Карина, тогда конечно, я ведь не знала. Потеря близкого человека, это потеря маленького мира. Мне очень жаль. А отец, с ним ты говорила на эту тему? Может стоит вдвоём бороться с твоими проблемами?

 

[DayGon]

Карина, я прошу тебя не пугаться психиаторов, они действительно могут помочь, просто нужно собраться и пойти. И всё будет хорошо.