Как ухаживать за ногтямиЧтобы ногти стали здоровее и не ломались, нужно два раза в неделю делать ванночки из растительного масла с добавлением трех капель йода и пяти капель глицерина. В приготовленный раствор опустить руки минут на пять - десять, затем промокнуть салфеткой и смазать специальным кремом для укрепления ногтей.
Для укрепления ногтей очень полезны содовые ванночки:
Столовая ложка питьевой соды на стакан воды, в раствор можно добавить несколько капель йода. Температура воды должна быть - 37-38 градусов. Поместить кончики пальцев в такой раствор на 15 минут, провести курс из десяти ежедневных процедур, потом пять дней перерыв, потом еще десять дней ванночки.
Длинные, здоровые ногти всегда считались частью имиджа настоящей женщины. В последнее время утвердилась мода на яркие ногти с рисунком и блестками.
Для поддержания ногтей в хорошем состоянии нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, содержащие витамин В.
Конечно, для укрепления ногтей нужно есть больше мяса и птицы, которые содержат железо. Для пополнения запасов цинка введите в свой ежедневный рацион креветки и бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица). Ешьте больше цитрусовых, а также киви, они богаты витамином С. А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Рост ногтей зависит от возраста (в молодости это происходит быстрее), погоды (теплая погода ускоряет их рост), активная деятельность (печатание на машинке, игра на пианино ускоряет рост ногтей). А вот мороз или яркое солнце делают ногти ломкими, а частые стирки или мытье рук с мылом - мягкими.
В заключение хочется добавить, что, несмотря на большую хозяйственную работу, которую женщина выполняет по дому, стоит все же уделить внимание своим ногтям. Ногти - наша визитная карточка.
http://www.kolobok.ru/kolobok/rubric/pretty/article/?id=12
Marlboro добавил [date]1045057010[/date]:
А вот еще:
Красивые ногти - мечта любой девушки
Вот несколько советов девушкам, желающим похвастаться красивым маникюром:
Мой руки мягким мылом. Делай это регулярно!
Для того, чтобы кожа рук была белее, а ногти стали блестящими - вечером сделай контрастные ванночки из воды, вотри в чистую кожу лимонный сок, а затем нанеси крем, одевай х/б перчатки и ложись спать.
Укрепляют ногти: ванночки из коры дуба (кстати, руки меньше потеют), ванночки с солью (в насыщенный соляной раствор: 3 ст. л. соли на стакан воды). Руки опускают на 10-15 мин. затем, естественно смывают и наносят крем.
Пользуйся скрабом для рук!!!
Не обкусывай заусеницы!!!
Не вычищай грязь из-под ногтей ногтями - это царапает ногти и ослабляет их. Они чаще ломаются и слоятся.
Подстригай или подпиливай ногти пилочкой хотя бы 1 раз в неделю - это ускорит их рост.
Пили ногти пилочкой только в одном направлении и не придавай им слишком острую форму - подожди, когда ногти отрастут хотя бы на 3 мм, и, тогда, аккуратно придай им форму - слегка закругли концы.
Если смываешь лак, постарайся приобрести средство без ацетона.
Перед тем, как нанести лак, нанеси основу - она выровняет ногти, а после лака - закрепитель.
Если не хочешь красить ногти, просто нанеси прозрачный лак - ногти будут крепче и лучше выглядеть.
И уж конечно, не грызи ногти, одевай в прохладную погоду или когда выполняешь работу по дому соответствующие перчатки.
Спортсменкам и музыкантам придется отказаться от 3 сантиметровых квадратных когтей - но не лучше ли оставить 2-3 мм, но зато красивых, блестящих, ухоженных ногтей?
Ногти слоятся? Сразу обрезай их!!! И не пользуйся полировочной лопаткой чаще, чем 2 раза в месяц - ногти будут тонкими и слабыми, а это неприятно.
Никогда не разбавляй лак ацетоном - это вредит ногтям, да и лак вскоре засохнет.
http://www.kolobok.ru/kolobok/rubric/pretty/article/?id=9