Ночное обжорство

[Kumiko]

Хорошо, что у меня недостаток веса, так что про лишние килограммы не думаю

Вот, вот... и у меня тоже самое... Так что в каком-то роде есть на ночь мне полезно

 

[Изменившаяся]

Так как я часто забываю поесть в течение дня, то под вечер у организма кончается терпение, и он мне напоминает о такой необходимости.
Вот нередко и получается, что на ночь наедаемся.

Особенно, если бодрствую за компьютером в компании с чем-нибудь вкусненьким. Но чувствую на утро себя нормально обычно. Правда, возможно, это вопрос времени

 

[PaXxXaNTeRrR]

А у меня дома есть нечего, так что я не мучаюсь А вообще я перед сном люблю поесть. но это вредно, так что надо себя сдерживать!

 

[Марика]

Нет, такого чтобы просыпаться ночью и идти есть никогда не было, а вот перекусить перед тем, как идти спать - никогда не против..))

аналогично ))

 

[pustota]

на днях прокралась ночью к холодильнику и съела бутер, ни страшно, вечером нет желания перекусывать

 

[Innocent]

я ещё раньше ночью просыпалась, шла на кухню, съедала несколько конфет, или печений...
есть люди, которые ночью просыпаются идут жарить картошку, к примеру.. потом поедят и дальше спать.. не одного такого знаю

 

[Buffy]

Ночью кусок в горло не лезит, поэтому идти к холодильнику нет смысла.

 

[Innocent]

кстати, недавно узнала, что ночное обжорство - это ничто иное, как нервы.
Мама моего МЧ ходила к врачу по этому поводу. Она просыпалась каждые час-два часа. Шла есть, курить и пр. Её врач послал к психиатру. Психиатр сказал, что это из-за нервов. Переутомление. Возможно не хватает физической нагрузки. Такие люди близки к депрессии, у них дома пылинки не найдёшь, а это уже сумасшествие, ибо беспорядок в какой-то мере полезен. Выписывают лекарства для сна, чтоб ночью не просыпаться. Отправляют в санатории и т.д.
Так что, это не шутки

 

[Hope]

Иногда и у меня такое бывает, просыпаюсь от того, что жутко хочу есть не могу больше уснуть пока на кухню не зайду,

Читать дальше...

конфеткой, тут не отделаешься, супчику или пельмешки

а после счастливая иду спать.

 

[Mari@Vladi]

Только вечерним обжорством страдаю, весь день ничего не ем, просто забываю. А вечером как наготовлю, да как наемся ... Так что на всю ночь хватает.

 

[Innocent]

Mari@Vladi а ты перекуси да иди спать. Сдерживай себя как-нибудь. Я вот вчера тоже голодная как волк пошла спать. Живот урчал, надрывался просто . Потом уснула, а наутро уже и есть не хочется совсем.

 

[Arleanna]

нет, у меня его нет, потому что я думаю, что это вредно, хотя иногда ем

 

[nefigasebe]

Да, тоже периодически бываю ночью голодная как волк. Обычно часов до двух сижу за компьютером - днем нет времени инет посмотреть, а если совсем голодно, что ж, иду в холодильник и пью обезжиренный кефир. Вроде и желудок больше не пуст, и с другой стороны, калорий совсем мало употреблено. Или чай делаю - от выпитого кипятка вообще никакого вреда нет.

 

[Igrushka]

Я тоже страдаю желанием, чего-нибудь закинуть в рот на ночь, но разработала оптимальный вариант для себя, чтобы не наедаться перед сном: когда очень очень хочеться залезть в холодильник и сделать аппетитный бутерброд, беру несколько морковок, очищаю и ем сырые, чувство голода пропадает моментально, а к тому же и очень полезно. Советую попробовать мой метод

 

[mankaww]

Только вечерним обжорством страдаю, весь день ничего не ем, просто забываю. А вечером как наготовлю, да как наемся ... Так что на всю ночь хватает.

и я вот так стала в последнее время, надо менять режим питания...

 

[Kumiko]

А мне если не спится долго, я люблю сходить на кухню и погрызть чего-нибудь. Да и вообще часто на ночь сильно наедаюсь, жаль только не толстею

 

[Quarta]

люблю съесть яблочко-два в часов 11 ночи, и пойти спать через 20 минут

 

[MagicZlata]

Ой нет, не страдаю! Но вот если сижу с ноутом на кухне, обязательно достану хлопья и начну хомячить))

 

[Хранитель кошачей мяты]

Время пошло...и это начинается СЕЙЧАС!