F
FrenkKanistra
Гость
Сори если создал тему не там и не так,но уж очень нужен совет профессионалов.Народ,природа меня "наградила" эндоморфным строением тела...Решил бороться с этой проблемой и наткнулся на ряд проблем...
-Стоит ли принимать протеин\аминокислоты?(и какой фирмы,если стоит)
-как вычислить дневной баланс ЖБУ?
-можно ли ограничиться 3 разовым питанием,если нет времени на 5-7 раз?
Заниматься я только начал (после большого перерыва),если дадите пару советов,буду очень благодарен...
-Стоит ли принимать протеин\аминокислоты?(и какой фирмы,если стоит)
-как вычислить дневной баланс ЖБУ?
-можно ли ограничиться 3 разовым питанием,если нет времени на 5-7 раз?
Заниматься я только начал (после большого перерыва),если дадите пару советов,буду очень благодарен...