На диетах не сидела, но последние несколько лет соблюдаю некоторые церковные посты. Надо бы, конечно, все, но летом иногда зверски хочется шашлыка.
Во время Рождественского(правда, я его урезаю до католического Рождества, всё же Новый год - святое) и Великого (этот - как положено) готовлю так: супы варю без мяса, муж и дочка добавляют сметану в тарелку, затем готовлю овощные блюда, и отдельно мясо.
Сама мясо не ем, а мужу кладу. Правда, предупреждаю, что может быть недосоленым. Семья относится к этому нормально. Муж покупает сало или копчёное мясо и ест в своё удовольствие.
Кстати, это очень важно - зимой садиться на диеты НЕЛЬЗЯ.
Организм готовится к зиме и всё равно набирает килограммы, к тому же зимняя диета крайне отрицательно сказывается на коже, которая сильно обезвоживается. Попробуйте лучше не есть мясо во время Рождественского поста. Он начинается 28 ноября. Такого рода ограничения в еде в зимнее время не принесут вреда, наоборот, организм очистится.