Красная рыба с соевым соусом или майонезом, курочка вареная без соли, курочка с соусом из сливок и персиков, говядина вареная без соли (можно со сладкой горчицей), зеленые яблоки, грибной суп, помидоры, деревенский омлет ( с болгарским перцем, томатами, укропом), чиабатта, салат из помидоров с моцареллой и черным перцем, печеная картошечка, фрукты (можно запечь бананы и яблоки), креветки, рыбные котлетки, домашняя пицца, куриные котлетки, рулетики из индейки, блины с яблоками, творожники с ванилином и изюмом, молочные продукты ( сыр, молоко, кефир, бифидок, ацидофилин, йогурты, творожная масса нежирная с изюмом), горячие бутерброды ( в мягкий лаваш завернута любимая начинка - кому что - мне так ветчина, сыр, помидоры, укроп, любимый соус или просто майонез; все на сковородку), сладости ( в частности, шоколад, мороженое и сдоба), отварной рис без соли, японский салат ( из огурчиков и рыбьих шкурок жареных, нарезанных соломкой; плюс икра красная, а соус: соевый вперемешку с лимоном и чуть-чуть масло подсолнечное) соевая спаржа с болгарским перцем и соевыми бобами, адыгейский сыр жареный с помидорами, китайская капуста, брокколи, кольраби, цветная капуста в любом виде (тушеная, вареная, жареная)... А что самое забавное, я все это люблю, но ем из этого очень немногое : ) Полуфабрикаты не приветствую.