Способы релаксации: медитация, ароматерапия, массаж и т.д.

[Natsu-Namun]

Люблю заниматься йогой и медетировать........

 

[Бриллиант]

Perfect нчинаю расчёсывать волосы, иногда забераюсь в горячую ванну (без пены!!!!!), читаю книгу, болтаю по телефону....иль просто дремлю

 

[Magistra]

Люблю почитать женские журналы в горячей ванне. Морскую соль ужасно не люблю.Признаю только гели и пену для ванны. Вчера купила гель для душа(дорогууущий) CORIN de FARME-"R`eves d` un Monde".Пахнет изумительно.

 

[AkiRa]

Люблю заниматься йогой и медетировать........

Дааа..
Я тоже, но сейчас в основном слушаю музыку, подходящую под настроение

 

[Дьяволица]

Я люблю понежиться в горячей ванне с пеной, с солью...
И почитать какой-нибудь детективчик

 

[gordeniya]

делаю маску на лицо,ложусь в любимый диванчик.в ротик -шоколадку,жутко калорийную,но вкусную.врубаю Nightwish и наступает мадам расслабуха!

 

[Bounty]

Я обычно занимаюсь йогой - очень расслабляет!

 

[Lasswen]

Включаю любимый диск, лежу на кровати и смотрю в потолок. Я как-бы в транс впадаю, когда делаю это... Т.е. я не сплю, т.к. слышу все, что происходит, и глаза у меня открыты, но не могу пошевелиться. С приближением зимы, мне хочется все чаще просто лежать и смотреть в потолок, и я впадаю в ужасную тоску, если мне это не удается

 

[Eranie]

Мне расслабится помагает музыка. Enigma, Era или Моби например.

 

[Eleanor]

Я залезаю в жакузи и сплю там)))

 

[~Little panda~]

массаж... или музыка...только не громкая!:walkman:

 

[Dark Lordess]

Когда проблемы совсем зажимают - забираюсь под одеяло с головой и плачу. Или звоню лучшей подруге и плачусь ей. Или сижу с ней же в кофейне и пью мокко. А самый лучший способ - врубить погромче Nightwish и порадоваться/погрустить, в зависимости от песни.

 

[Челси]

Включаю любимый диск, лежу на кровати и смотрю в потолок. Я как-бы в транс впадаю, когда делаю это... Т.е. я не сплю, т.к. слышу все, что происходит, и глаза у меня открыты, но не могу пошевелиться. С приближением зимы, мне хочется все чаще просто лежать и смотреть в потолок, и я впадаю в ужасную тоску, если мне это не удается

Ещё люблю смотреть в даль, выбрать какую-нибудь точку и смотреть, смотреть, смотреть, расслабляет вода- озеро, река, море, могу на берегу сидеть часами и мне никогда не надоест

 

[Whisper*]

Автор оригинала оХОТа
при мысли, что нам ничего не задано

и еще чтение любимого детективчика
или зависание на МиХее

 

[ohio is for lovers]

Лучше всего зажечь благовония, включить спокойную музыку, залезть в теплую кроватку с любимой книжкой и читать ее до утра, когда на улице идет дождь или метет метель.

 

[Whisper*]

или еще теплая ванна с книжкой =)

 

[Baast]

Может немного дуратский ответ...
Вот такие советики, сама я их обожаю!
Выключаешь свет(особенно класно зимой, когда темнеет рано),в комнате становится темно.Врубаешь Рапсоди, блин у них такие песни как раз для раслабления.Поджигаешь благовоии, ляжишся на диванчик.
Такое приятное ощущение когда чувствуешь, что животные где-то возятся, что б занять место рядом с хозяйкой!
И впадаешь что-то в виде транса.Все слышишь все видишь, но ощущение что спишь.Так классно!

И вот еще один, подходит летом:
Наливаешь немного холодноватую(горячую) ванну.Лутше всего с какими-нибуть солями или маслами.И любимую книжку,которую прочитал уже раз десять.И лежи кайфуй!

И наверно вот(это тоже подходит летом):
Все просто. Когда идет дождь,садишся на подоконник.Включаешь музыку(можно и без).И смотри в окно.Такой улет!
Вот такие способы раслабиться.

 

[Universe Part]

Я обычно и не напрягаюсь. Если надо расслабиться, то сплю, либо в инете лажу, либо (если тепло) бездумно хожу по улицам где мало людей, либо сижу на кухне и орешки щелкаю.

 

[~Anriss~]

Я раслабляюсь с помощью ванны.Люблю набахать всяких масел, солей.Кстати, Neshenol, спасибо за советы.

Когда идет дождь,садишся на подоконник.Включаешь музыку(можно и без).И смотри в окно.

Вот это меня больше всего заинтересовало.Чтож,буду ждать лето

 

[b.cat]

Я просто валяюсь, чихаю при помощи спец.средств, сууупер, мозги хорошо прочищает, валяюсь в ванной, и конечно же торчу часами в нете, на любимом Михейке