Пейте больше жидкости

[Mari@Vladi]

Если отёчности нет - то всё в норме. Если иногда откают ноги (например, когда долго сидишь, или в больные дни) - то это не очень хороший признак.

Да уж ... Тогда тем у кого такие проблемы совет пить больше жидкости явно не подойдет, потому что задержка лишней жидкости в организме приведет и к отеку, и повышению давления. Так что все индивидуально нужно подбирать.

 

[Lyuidmila]

В день нужно выпивать не менее 2 литров воды.