Нужно быстро похудеть

[ЛACKABA-Я]

Еду на море в конце июля. Хочу к этому времени немного похудеть.
Стала диеты придерживаться, но вижу этого мало. Может еще и таблетки для похудения попить? Или не помогают?
Кто пил препараты для похудения, стоит покупать или нет?

 

[Липскера]

Я пью с конца апреля орсотен слим. Мне очень нравится результат. Вместе с диетой принимаю 3 раза в день капсулки. Самое главное, что вес модно контролировать, он обратно чуть что, не возвращается.

 

[Бромик]

Всегда важно знать меру, в приеме таблеток тоже, тут конечно каждый сам за себя решает, но если у вас все полчилось, главное вовремя остановиться.

 

[ЛACKABA-Я]

А что не бывает таблеток, которые бы быстро помогали? с апреля, что-то долго.

 

[Патока]

Вот меня всегда удивляла такая позиция: три дня до отпуска, надо СРОЧНО похудеть. А Вы раньше не замечали, что у вас проблемы с весом, что неплохо бы питание изменить, спортиком позаниматься?
Конечно, можно хапнуть таблеток (принцип действия которых основан на экстремальном "сливании" жидкости), а потом всю жизнь мучаться почками/желудком и страдать от отеков и проблем с пищеварением, зато на пляже сверкать сдувшейся задницей, чем разумно подойти к проблеме и хотя бы за месяц до отпуска перестать жрать после шести.

 

[Липскера]

Наверное бывают таблетки, на которых можно за неделю скинуть десяток кг, но потом это также быстро возвращается назад. Поэтому я лично, не вижу смысла. Отпуск это святое, но лучше все таки медленее. Я очень довольна орсотен слим, эффективно. Ушло 12 кг. Сейчас уже не пью больше, вес стоит на месте. Придерживаюсь правильного, сбалансированного питания.

 

[Арина]

организм нельзя насиловать диетами, так как он их воспринимает, как "попытку убийства" себя любимого. работает лишь рационализация питания с исключением или ограничение некоторых продуктов, уменьшении порций и более частое дробное питание. Можно такое безобидное средство как орсотен слим пропить, но без перерыва не больше чем 6 месяцев.

 

[Miss_Di]

хм...не советую. сама когда болела за 10 дней много потеряла кило, растяжки появились, но это еще пол беды. Через короткое время вес вернулся и прихватил с собой еще десяток друзей- килограммчиков. всю зиму мучилась, не могла вес с мертвой точки сдвинуть, но в июле взялась за себя. правильное питание, бег, бег и еще раз бег. результат потрясающий - 12 кило за два месяца! Удачи)

 

[pro100kris]

Я быстро похудела делая упражнения по системе Джиллиан Майклс. Прямо на глазах килограммы ушли, но потрудиться пришлось прилично.

 

[kimma]

Я тоже занималась, мне со спортом не трудно было. Сложнее с питанием, потому что после тренировок аппетит еще сильнее, а он и так могучий.Здесь помог редуксин здорово, пришлось изменить питание и привычки полностью. Ем меньше, чем раньше, но чаще, не перекусываю и не жую между едой. ну и от кондитерки любимой полностью отказалась.

 

[nataljashweczowa]

А мне помогает фруктово-овощная диета, за неделю килограмма три-четыре скидываю, да и вообще она для организма полезная.

 

[Нита]

Хочу немного похудеть.
Стала диеты придерживаться, но вижу этого мало. Может еще и таблетки для похудения попить? Или не помогают?
Кто пил препараты для похудения, стоит покупать или нет?

Я бы Вам не советовала таблетки для похудания принимать, мало ли какие побочки есть, еще и печень откажет. Кстати, быстро худеть не рекомендуется, выберите подх. диету и займитесь спортом. Сейчас, сама лично, сижу на апельсиновой диете, хочу и холестерин снизить и лишние кг убрать с боков, но пока еще неделю держусь)), а впереди еще две. Думаю скинуть кг так 8.

 

[josa45]

ПОХУДЕТЬ на 60 кг и стать бойцом ММА за 6 месяцев. Реально? "Культ тела-2" Новое реалити!

 

[tamara.komm]

Я бы тоже Вам не советовала разные сомнительные таблетки для похудания принимать.Такое похудение можно и причинить вред здоровью даже может быть бесплодие.

 

[allotka]

Честно сказать, для меня спорт дома бессмыслен. Возможно я лентяйка и не могу себя заставить работать в полную силу, поэтому для меня только спорт зал. Я так уж расстроилась, когда не смогла одеть старые, любимые джинсы.
Муж предложил мне с ним ездить в бампербол играть в клуб Кингбол центр Москвы на стадионе Металлург. Эту забавную игру бампербол, "футбол в шарах" в который играют в смешных надувных шарах, придумали норвежцы. Участники могут сбивать друг друга с ног, валить на землю, не давать подняться сопернику и все это разрешено и находится в рамках правил. От игры в бампербол получила мощный заряд ярких впечатлений и новых эмоций, попробовав поиграть. Позитив от игры просто зашкаливает! Кроме того это хорошая нагрузка для мышц, чтобы были всегда в тонусе. Инструкторы по бамперболу легко организовывают взрослых и детей, даже ленивых. В итоге посетив занятия в течение трех месяцев здорово похудела.

 

[dsa]

Я тоже считаю,что спорт куда эффективней и полезней всяких таблеток.Поэтому хожу в спортзал.Беру спортивное питание по совету тренера,чувствую себя отлично.

 

[Lewandowskiy]

диета и спорт, и за месяц можно сбросить приличную массу... если конечно там не заооблочные цифры.. а по факту нужно принимать себя какя есть, и просто страраться быть лучше, а если мативации не хватает, то сочувствую вам..а таблетки только организму навредят

 

[soln_yshko]

Прочитала тут статью о том, как быстро и эффективно похудеть - ponchikov.net/figure/diety/185-hochu-pohudet-bystro-i-effektivno.html Главные пункты:

- Активные занятия спортом.

- Ограничения в употреблении сладких углеводов.

- Снизить употребление жиров.

- Увеличить объем употребляемой жидкости.

- Следить за употребляемыми калориями.

- Меньше соли.

- Позаботиться о мышцах.

- Употребление витаминов и минералов.

- Польза свежевыжатых соков.

- Чаи

Вот и всё, девочки и мальчики)))

 

[надеждочка]

Быстро - это только кето