Как вы снимаете стресс?

[~*Jesika*~]

Ещё можно повязать, тоже успокаивает!

 

[ell!set]

А я иногда ору в подушку... если такавая имееться.... когда очень зла.... наорусь так сказать и помагает... ..... а вот если нет поушки... то тем кто рядом... не повезло... хех..

 

[Точка_росы]

Слушаю агрессивную музыку , бью подушку .....курю ...

 

[Charmel]

А я иногда ору в подушку... если такавая имееться.... когда очень зла.... наорусь так сказать и помагает... ..... а вот если нет поушки... то тем кто рядом... не повезло... хех..

,

Слушаю агрессивную музыку , бью подушку .....курю ...

 

[gordeniya]

иду в ванну или зимний сад.

 

[josa45]

мне от стресса помогает нерво-вит

 

[Vasya]

Снимаю так. Захожу в комнату где стоит манекен. Бью его со всем силы и потом начинаю сильней дубасить. После 10 минут замеса)) весь стресс снимается.

 

[Верони]

обычно это ванна с маслом, свечи и успокаивающая музыка

 

[taisia]

Пошла на стретчинг, там музыка расслабляющая и упражнения в медленном темпе.

 

[Бромик]

Я какой-нибудь коктейльчик себе делаю. Вроде и немного, но снимает напряжение и помогает расслабиться. Летом правда с пивом зачастила под мясо и все такое, тыквеол решила попить, чтобы печень свою поберечь от вредного влияния.

 

[castorka]

Просто лягу и постараюсь думать ни о чем

 

[Xonasi]

Нет никакого рецепта для снятия стресса. Почитала советы, ну неужели ванна горячая может помочь когда накипело? Когда сил уже нет?
Сомневаюсь. И в просто лечь полежать, тоже сомневаюсь.
Вот кофе, хоть как-то помогает. Пока что все...

 

[asina]

Смотря какой стресс. Если от работы, значит смотрю фильм лежа на диване. Если стресс от ссоры с кем-то, значит занимаюсь уборкой в доме.

 

[sellenna]

Фильмы какие-нибудь страшные смотрю или триллеры.

 

[Dbrf]

Я музыку легкую включаю.

 

[Марфулик]

бокальчик вина, теплая ванна с пенкой и любимый сериальчик снимают любой стресс!

 

[Мирта]

Ходьба и бег до хорошей усталости, потом желательно бассейн. Если уж совсем не помогает - немного спиртного, лучше виски.

 

[Вербеника]

Нет ребяты, при хорошем стрессе даже лекарства не пробивают, а вы говорите ходьба, бег, бассейн. Это ж ещё силы надо на это найти, а когда стресс, ты убит, нет энергии.

 

[Мирта]

Не знаю даже средства, чтобы и расслабиться и зарядиться энергией одновременно. Я так думаю, что задача борьбы со стрессом - снять напряжение. Ну иногда я пью адаптол, или глицин, или валериану(болгарскую). Есть ещё новый препарат стрессплант тоже с седативным эффектом, я не пробовала. Если попробуете - расскажите, как действует.

 

[Иринкка]

Валерианку пью.