-
Уважаемый посетитель!!!
Если Вы уже являетесь зарегистрированным участником проекта "миХей.ру - дискусcионный клуб",
пожалуйста, восстановите свой пароль самостоятельно, либо свяжитесь с администратором через Телеграм.
Боль в коленях
- Автор темы Mortal thoughtS
- Дата начала
Люди, проснитесь!!!!!!!!!!!!!!! Вы че все с ума посходили??????? Боли в коленях - это очень серьезно!!!!!! Можно на все жизнь калекой остаться!!!! Бегом все к врачу, временно прекращаете давать физ. нагрузку на колени и пейти кальций! Если болеть начало после тренировок или, например, после неудачного приземления на ногу, то сразу перетяните эластичным бинтом и сразу к врачу, с этим шутить нельзя!!!!
Народ! Боль в коленках - это не обязательно проблема с костями. Я даже скажу, скорее всего это проблема с суставами. Но никак не с костями. При чём здесь кальций!?
Это может быть осложнение после простуды, после физич. нагрузок. Такая проблема может быть безопастна для здоровья и быстро проходить, а может оставить серьёзные последствия (скорее всего к старости). В любом случае выход один- идите к врачу! А он уже посоветует что это и как лечить!
D
docmom
Гость
Jane526, ждать чуда от мануальных терапевтов не стоит (кстати, остеопатия - это западное понятие, и к "чистым" остеопатам я бы тебе не рекомендовал обращаться).
А по существу, что показали рентгеновские снимки суставов, сколько лет тебе, какими танцами занималась, как долго, были ли травмы, сколько ты весишь (а главное, изменилась ли масса тела после того, как закончила танцевать, и как)? Это дааалеко неполный перечень вопросов , которые могут дать хоть какое-то представление о сути проблемы.
А по существу, что показали рентгеновские снимки суставов, сколько лет тебе, какими танцами занималась, как долго, были ли травмы, сколько ты весишь (а главное, изменилась ли масса тела после того, как закончила танцевать, и как)? Это дааалеко неполный перечень вопросов , которые могут дать хоть какое-то представление о сути проблемы.
D
docmom
Гость
Jane526,что ж, продолжим. У меня сформировалось некоторое представление, и для большей определённости хотелось бы получить ряд уточнений.
Вначале общие вопросы:
1. Имеются ли у кого-либо из твоих родственников заболевания суставов? Кожные заболевания, в частности, псориаз?
2. Есть ли у тебя, помимо суставов, ещё заболевания? Имеются ли какие-либо гормональные нарушения, в частности, нарушения менструального цикла, со стороны щитовидной железы?
3. Боли только в коленных суставах или где-то ещё?
Теперь о болезни:
1. Опиши точные характеристики боли, как-то: а) Точная локализация (ощущения внутри сустава или всё-таки где-то вне его; с внутренней или наружной, верхней или нижней стороны сустава или разлитая по всему суставу; в какой стороне от «коленной чашечки» или под ней); б) Характер боли (как я видел, ты говорила, словно кинжал воткнули. Но всегда ли так? Как меняется, когда всё-таки встаёшь и «расхаживаешься»?); в) Отдают ли куда-нибудь болезненные ощущения? Сопутствует ли им что-нибудь (онемение, судороги, что угодно)? г) Продолжительность (вплоть до часов и минут); д) Ещё раз про условия возникновения и купирования. Как я понял, когда нога в свободном состоянии (без веса тела), болей нет; возникают ТОЛЬКО(?- или могут и в процессе) в начале движения при попытке встать или сесть, иногда при движении по лестнице (кстати, уточни, при подъёме или спуске с неё, или и так, и так); при движении проходят. Меняется ли локализация боли при возникновении от разных движений (встать-сесть)? Как часто в течении дня? При длительной нагрузке на ноги не возникают? Есть ли связь со временем суток (чаще утром или к концу дня)?
2. Страдают оба сустава одновременно или бывает, что вступает только в один?
3. Есть ли хруст в суставах при движении? А при боли?
4. Подвижность в суставе сохранена полностью? Возникает ли ограничение движения – своеброзное заклинивание – в момент возникновения боли, но не из-за неё, а именно как какое-то препятствие?
5. Есть ли изменения вокруг суставов (припухлости, отёчности, выбухания, покраснение, что угодно) при болях и в их отсутствие?
6. При надавливании на суставы и вокруг них есть ли где-либо болезненность, неприятные ощущения (при болях и без них)?
7. Поподробней о течении процесса. Продолжительность около 15 лет. Начиналось с болей в бёдрах. Колени при этом вообще не болели? Когда заболели колени, осталась ли боль в ногах, где, какая? Как менялись характеристики боли со временем, были ли периоды продолжительной ремиссии? Связывались ли боли с сезонами года, ОРВИ и пр. инфекциями? Что принимала и с каким эффектом? Когда последний раз обследовалась у врача (и последняя рентгенография суставов), у какого (-их), его заключение? Характер травм стоп и последствия. Болит ли спина, боли в области таза, крестца?
Поскольку тут очень много информации, можешь писать на электронный адрес: slomin@yandex.ru
Вначале общие вопросы:
1. Имеются ли у кого-либо из твоих родственников заболевания суставов? Кожные заболевания, в частности, псориаз?
2. Есть ли у тебя, помимо суставов, ещё заболевания? Имеются ли какие-либо гормональные нарушения, в частности, нарушения менструального цикла, со стороны щитовидной железы?
3. Боли только в коленных суставах или где-то ещё?
Теперь о болезни:
1. Опиши точные характеристики боли, как-то: а) Точная локализация (ощущения внутри сустава или всё-таки где-то вне его; с внутренней или наружной, верхней или нижней стороны сустава или разлитая по всему суставу; в какой стороне от «коленной чашечки» или под ней); б) Характер боли (как я видел, ты говорила, словно кинжал воткнули. Но всегда ли так? Как меняется, когда всё-таки встаёшь и «расхаживаешься»?); в) Отдают ли куда-нибудь болезненные ощущения? Сопутствует ли им что-нибудь (онемение, судороги, что угодно)? г) Продолжительность (вплоть до часов и минут); д) Ещё раз про условия возникновения и купирования. Как я понял, когда нога в свободном состоянии (без веса тела), болей нет; возникают ТОЛЬКО(?- или могут и в процессе) в начале движения при попытке встать или сесть, иногда при движении по лестнице (кстати, уточни, при подъёме или спуске с неё, или и так, и так); при движении проходят. Меняется ли локализация боли при возникновении от разных движений (встать-сесть)? Как часто в течении дня? При длительной нагрузке на ноги не возникают? Есть ли связь со временем суток (чаще утром или к концу дня)?
2. Страдают оба сустава одновременно или бывает, что вступает только в один?
3. Есть ли хруст в суставах при движении? А при боли?
4. Подвижность в суставе сохранена полностью? Возникает ли ограничение движения – своеброзное заклинивание – в момент возникновения боли, но не из-за неё, а именно как какое-то препятствие?
5. Есть ли изменения вокруг суставов (припухлости, отёчности, выбухания, покраснение, что угодно) при болях и в их отсутствие?
6. При надавливании на суставы и вокруг них есть ли где-либо болезненность, неприятные ощущения (при болях и без них)?
7. Поподробней о течении процесса. Продолжительность около 15 лет. Начиналось с болей в бёдрах. Колени при этом вообще не болели? Когда заболели колени, осталась ли боль в ногах, где, какая? Как менялись характеристики боли со временем, были ли периоды продолжительной ремиссии? Связывались ли боли с сезонами года, ОРВИ и пр. инфекциями? Что принимала и с каким эффектом? Когда последний раз обследовалась у врача (и последняя рентгенография суставов), у какого (-их), его заключение? Характер травм стоп и последствия. Болит ли спина, боли в области таза, крестца?
Поскольку тут очень много информации, можешь писать на электронный адрес: slomin@yandex.ru
D
docmom
Гость
Jane526, прежде всего, не стоит больше экспериментировать над собой. Справимся и без этого.
Далее новый ряд уточнений. Всё-таки какова продолжительность боли, после того как встала, как она изменяется, затухает – поподробнее. Что ты подразумеваешь под «слабостью сосудов»: слабость сосудистой стенки и, как следствие, частые синяки и кровоточивость, или неустойчивость артериального давления, или что-то ещё? Как вообще ведёт себя давление? «Если это сделать быстро, то она резкая, как ножом, если медленно, то ощущение болезненного натяжения.» Натяжения где? Что использовала за всё время, помимо кальция, и с каким эффектом? Пробовала ли массаж?
Далее новый ряд уточнений. Всё-таки какова продолжительность боли, после того как встала, как она изменяется, затухает – поподробнее. Что ты подразумеваешь под «слабостью сосудов»: слабость сосудистой стенки и, как следствие, частые синяки и кровоточивость, или неустойчивость артериального давления, или что-то ещё? Как вообще ведёт себя давление? «Если это сделать быстро, то она резкая, как ножом, если медленно, то ощущение болезненного натяжения.» Натяжения где? Что использовала за всё время, помимо кальция, и с каким эффектом? Пробовала ли массаж?
D
docmom
Гость
Jane526, Хорошо. Подведём итог. Надеюсь, ты понимаешь, что ставить диагноз и назначать лечение, не видя пациента и не обследовав его, как считаю нужным, я невправе, как по морально-этическим (то бишь врачебным), так и по существующим юридическим канонам. Поэтому обойдёмся несколькими пространными советами, следовать или нет которым, решать тебе. Если судьба забросит тебя в Иваново, милости прошу, заходи, будем говорить предметно.
Итак, для начала обязательно сходи к неврологу. У тебя для этого есть все основания и без направления участкового терапевта. Консультация мануального терапевта – нужная и необходимая вещь. Но, повторюсь, выбирай специалиста, как отца для своего ребёнка. Если пообещают быстрое и не требующее усилий исцеление, поворачивайся и уходи. Желательно, чтобы мануалист был по первой специальности невролог (т.к. ими могут также стать ортопеды и врачи ЛФК). Буду рад, если сообщишь результаты посещения, подтвердив или опровергнув мои мысли по этому поводу (которые не высказываю по понятным причинам).
А теперь собственно пара рекомендаций, выполняя которые не навредишь, но помочь сможешь весьма вероятно. Начнём с несовсем приятного. Проделай курс инъекций витаминов (если, конечно, нет аллергии на них) – группы В (В1, В2, В6) и никотиновой кислоты. Даже если решишь не идти к врачам, походи на массаж (думаю, врачи назначили бы его). Опять же, массажиста выбирай грамотного. Для стабилизации давления – массаж воротниковой зоны по нормализующей методике. Также массаж пояснично-крестцовой области – обычный и сегментарно-рефлекторный; массаж ног с глубокой проработкой ягодичной области и четырёхглавой мышцы бедра и, естественно, области коленного сустава. Прежде чем встать, растирай и разминай колени и рядом расположенные ткани. Вставая или садясь, попробуй предварительно сильно напрягать мышцы, учавствующие в этих движениях, без самого движения (т.н. изометрическое сокращение) и, выдержав пару-тройку секунд, сохраняя напряжение в мышцах, не спеша, делай, что хотела. О результатах доложи
.
В любом случае, тебе необходимо укреплять мышечный корсет вокруг коленей и, одновременно, растягивать эти мышцы. Методику привести не могу, поскольку она должна быть индивидуальна. Не сомневаюсь, что у вас хватает отличных специалистов, которые подойдут к делу грамотно и всё тебе объяснят.
Я прекрасно понимаю, что все эти «растирай, предварительно напрягай, нужно укреплять» и т. д. звучат рутинно и неинтересно. Но, как и всем своим пациентам, скажу: твоё здоровье только в твоих руках. Ни один врач не сможет окончательно исправить неполадки в организме без твоего активного участия. Либо всерьёз упорно через «лень и нехочу» занимешься своим здоровьем, либо …
Засим ещё раз приглашаю в наши края, желаю удачи и здоровья.
Пиши, как будут продвигаться дела.
Итак, для начала обязательно сходи к неврологу. У тебя для этого есть все основания и без направления участкового терапевта. Консультация мануального терапевта – нужная и необходимая вещь. Но, повторюсь, выбирай специалиста, как отца для своего ребёнка. Если пообещают быстрое и не требующее усилий исцеление, поворачивайся и уходи. Желательно, чтобы мануалист был по первой специальности невролог (т.к. ими могут также стать ортопеды и врачи ЛФК). Буду рад, если сообщишь результаты посещения, подтвердив или опровергнув мои мысли по этому поводу (которые не высказываю по понятным причинам).
А теперь собственно пара рекомендаций, выполняя которые не навредишь, но помочь сможешь весьма вероятно. Начнём с несовсем приятного. Проделай курс инъекций витаминов (если, конечно, нет аллергии на них) – группы В (В1, В2, В6) и никотиновой кислоты. Даже если решишь не идти к врачам, походи на массаж (думаю, врачи назначили бы его). Опять же, массажиста выбирай грамотного. Для стабилизации давления – массаж воротниковой зоны по нормализующей методике. Также массаж пояснично-крестцовой области – обычный и сегментарно-рефлекторный; массаж ног с глубокой проработкой ягодичной области и четырёхглавой мышцы бедра и, естественно, области коленного сустава. Прежде чем встать, растирай и разминай колени и рядом расположенные ткани. Вставая или садясь, попробуй предварительно сильно напрягать мышцы, учавствующие в этих движениях, без самого движения (т.н. изометрическое сокращение) и, выдержав пару-тройку секунд, сохраняя напряжение в мышцах, не спеша, делай, что хотела. О результатах доложи
.В любом случае, тебе необходимо укреплять мышечный корсет вокруг коленей и, одновременно, растягивать эти мышцы. Методику привести не могу, поскольку она должна быть индивидуальна. Не сомневаюсь, что у вас хватает отличных специалистов, которые подойдут к делу грамотно и всё тебе объяснят.
Я прекрасно понимаю, что все эти «растирай, предварительно напрягай, нужно укреплять» и т. д. звучат рутинно и неинтересно. Но, как и всем своим пациентам, скажу: твоё здоровье только в твоих руках. Ни один врач не сможет окончательно исправить неполадки в организме без твоего активного участия. Либо всерьёз упорно через «лень и нехочу» занимешься своим здоровьем, либо …
Засим ещё раз приглашаю в наши края, желаю удачи и здоровья.
Пиши, как будут продвигаться дела.
T
trdm
Гость
Немножко теории, у самого неприятности с коленками.
http://dona.rotta.ru/school/recommendations/notebook/
Вот тут можно подчерпнуть информацию.
http://dona.rotta.ru/school/recommendations/notebook/
Вот тут можно подчерпнуть информацию.
), Ибупрофен никакого отношения к противовирусным препаратам не имеет. Это противовоспалительный препарат.
З
Зайчишка
Гость
а мне вобще кажется, что боль в коленках-это нормально.по крайней мере я спрашивала-у всех знакомых без исключений периодически болят коленки. и у меня тож быает-недавно вот на льду шлепнулась. еле ходила, а щас уже вроде нормалек,так побаливают чуток..
Mari@Vladi
Ассоциация критиков
Боль никогда не может быть нормой.
Как раз наоборот организм сигнализирует таким образом о проблемах.
Просто причина болей в коленей может быть разной, у каждого своя.
У меня тоже болели колени. Но потом все прошло. Правда посадили на диету №6. Да и лечили маленько.
Как раз наоборот организм сигнализирует таким образом о проблемах.
Просто причина болей в коленей может быть разной, у каждого своя.
У меня тоже болели колени. Но потом все прошло. Правда посадили на диету №6. Да и лечили маленько.
Alessa
Ассоциация критиков
Ну, например после травмы наличие боли логично у любого нормального человека. Скорее странно будет, если не будет болеть...
Что и описано у автора поста номер 38. Только, конечно, зря она делает вывод "боль в коленях - норма". Скорее уж - неизбежна в определенных условиях.
