Может, покажется бредом, но это ИМХО: когда случается какая-либо неприятность (масштабы - субъективны: для кого-то мелочь, для кого-то катастрофа), расстраиваешься и подсознательно ожидаешь еще чего-то плохого. И это ожидание страшного проецируется на объективную реальность, соответственно, что-то еще происходит. Опять тревога, снова подключается подсознание и... появляется новое звено цепочки неприятностей. Не нужно накручивать себя, не нужно думать о плохом, не нужно ждать худшего.
Два жизненных кредо: "Все перемелется - мука будет" и "Все, что Бог ни делает - к лучшему". Иногда были такие ситуации, что казалось "все, жизнь кончена". Но я всегда начинала искать в плохом хорошее. И что-то действительно находила. И сразу становилось легче. И неприятности заканчивались, не успев начаться.