Быстро ли вы теряете физическую подготовку, прерывая занятия на некоторый срок?
Раньше, после двух недель без занятий, любая тренировка вызывала у меня мышечную боль. Сейчас вроде общая физическая подготовка такого не допускает, и перерывы по 1-2 недели я переношу хорошо.
Как вы поддерживаете форму, когда нет возможности пойти в зал? Занимаетесь ли дома?
Раньше, после двух недель без занятий, любая тренировка вызывала у меня мышечную боль. Сейчас вроде общая физическая подготовка такого не допускает, и перерывы по 1-2 недели я переношу хорошо.
Как вы поддерживаете форму, когда нет возможности пойти в зал? Занимаетесь ли дома?