-
Уважаемый посетитель!!!
Если Вы уже являетесь зарегистрированным участником проекта "миХей.ру - дискусcионный клуб",
пожалуйста, восстановите свой пароль самостоятельно, либо свяжитесь с администратором через Телеграм.
Как худеют звезды?
- Автор темы Igrushka
- Дата начала
KateK
Сэнсэй
Алла Пугачева худеет по-новому
Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.
Новый способ похудения, кажется, оправдывает себя. Светская тусовка вовсю обсуждает изменения в фигуре Пугачевой, пишет "Комсомольская правда".
Те, кто пристально наблюдает за внешним видом певицы, заметили: в последнее время она стала выглядеть стройнее и все чаще появляется в коротких платьях и юбках.
В пользу того, что примадонна худеет на овощной диете, говорит и ее тщательный выбор блюд. Когда Алла Борисовна проголодалась во время съемок шоу "Две звезды", в баре она долго и внимательно изучала меню.
В итоге Пугачева, которая практически ничего не ела весь день, выбрала себе только два салата: "Греческий" и "Витаминный". Как всем известно, мяса ни в одном из этих салатов не содержится.
Говорят, Алла Борисовна уже больше месяца сидит на новой овощной диете. Певица исключила из своего рациона мясо и другие калорийные продукты. Питается она в основном салатами из капусты, свежими и тушеными овощами. Разрешены также обезжиренное молоко и йогурт.
Продолжительность такой диеты - месяц. Этот режим питания позволяет сбросить три-шесть килограммов. Употреблять в пищу можно свежие овощи и зелень (морковь, кабачки, зеленую фасоль, капусту, огурцы, сладкий перец, салат, тыкву, зеленый и репчатый лук, петрушка). Разрешен и картофель - не больше двух-трех вареных картофелин в день. Можно делать разнообразные овощные салаты, заправляя их растительным маслом или сметаной.
Фрукты можно есть в небольших количествах, особенно рекомендуются зеленые яблоки, одно-два в день. Разрешается также понемногу есть овсяные или кукурузные хлопья (одну порцию и не каждый день), ржаной или зерновой хлеб (один-два куска в день), нежирные и несладкие молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сметану, творог) - до 200 граммов в день. Можно пить воду, зеленый чай без сахара.
link
Лично от меня большая просьбе, если кто-то из вас, дорогие форумчане, опробовал какую-то из представленных здесь диет - поделитесь, пожалуйста, результатом
Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.
Новый способ похудения, кажется, оправдывает себя. Светская тусовка вовсю обсуждает изменения в фигуре Пугачевой, пишет "Комсомольская правда".
Те, кто пристально наблюдает за внешним видом певицы, заметили: в последнее время она стала выглядеть стройнее и все чаще появляется в коротких платьях и юбках.
В пользу того, что примадонна худеет на овощной диете, говорит и ее тщательный выбор блюд. Когда Алла Борисовна проголодалась во время съемок шоу "Две звезды", в баре она долго и внимательно изучала меню.
В итоге Пугачева, которая практически ничего не ела весь день, выбрала себе только два салата: "Греческий" и "Витаминный". Как всем известно, мяса ни в одном из этих салатов не содержится.
Говорят, Алла Борисовна уже больше месяца сидит на новой овощной диете. Певица исключила из своего рациона мясо и другие калорийные продукты. Питается она в основном салатами из капусты, свежими и тушеными овощами. Разрешены также обезжиренное молоко и йогурт.
Продолжительность такой диеты - месяц. Этот режим питания позволяет сбросить три-шесть килограммов. Употреблять в пищу можно свежие овощи и зелень (морковь, кабачки, зеленую фасоль, капусту, огурцы, сладкий перец, салат, тыкву, зеленый и репчатый лук, петрушка). Разрешен и картофель - не больше двух-трех вареных картофелин в день. Можно делать разнообразные овощные салаты, заправляя их растительным маслом или сметаной.
Фрукты можно есть в небольших количествах, особенно рекомендуются зеленые яблоки, одно-два в день. Разрешается также понемногу есть овсяные или кукурузные хлопья (одну порцию и не каждый день), ржаной или зерновой хлеб (один-два куска в день), нежирные и несладкие молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сметану, творог) - до 200 граммов в день. Можно пить воду, зеленый чай без сахара.
link
Лично от меня большая просьбе, если кто-то из вас, дорогие форумчане, опробовал какую-то из представленных здесь диет - поделитесь, пожалуйста, результатом
KateK
Сэнсэй
Идеальных фигур не бывает, и за каждым съеденным пирожным и выпитым бокалом шампанского на вечеринке обязательно следует изнурительная работа с фитнес-тренером и диета. Голливудские кинодивы поражают своими потрясающими формами, но стройную фигуру нельзя получить как бонус за звездность и популярность, нужно во многом себя ограничить и приложить немало усилий. Как говорит Кэмерон Диас, «свою фигуру я выстрадала». Так как же худеют звездные красавицы?
Чтобы покорить Америку, 34-летней Виктории Бэкхем пришлось практически голодать. Как известно, идеальным размером для американских знаменитостей считается «нулевой» (40 русский). Талия не больше 56 см, бедра – 86 см, однако грудь чем больше, тем лучше, в Голливуде ценятся как природные пышные формы, так и силиконовый бюст.
Чтобы соответствовать общепринятым формам супруга мировой звезды футбола села на строжайшую диету, которую ей посоветовала жена Тома Круза Кэти Холмс. «Чайная диета» — очень эффективный для похудания способ, но не каждому это под силу: вся сложность в том, что вся еда замещается обычным черным чаем, естественно без сахара.
Чай дает человеку энергию, одновременно притупляя аппетит, кроме этого, он обладает анти-раковыми свойствами. Бекхэм продержалась ровно месяц, так что, можно сказать, ее худоба далась ей огромными жертвами. Виктория – женщина с силой воли и твердым характером, готовая во имя красоты идти через тернии. Перед мировым туром «Spice Girls», «перчинка» снова села на диету, в основе которой был сжигатель жира ананас и питательный сыр тофу.
Американские ученые штата Техас провели необычное исследование и выявили самую идеальную фигуру среди американских звезд. Как оказалось, совершенными пропорциями обладает 29-летняя актриса Келли Брук, которая, кстати, носит американский размер «2» (42). За ней следуют актриса и звезда «Титаника» Кейт Уинслет, на третьем месте – Шарлот Чёрч. А вот изнуряющая себя диетами истощенная Виктория Бэкхем заняла самую нижнюю строчку рейтинга — пятидесятую.
Мы приводим самые популярные в Голливуде способы сбросить лишний вес, диеты, которые испробовали на себе знаменитости.
Мама двоих детей 36-летняя Гвинет Пэлтроу признается, что любая диета для нее настоящая каторга, но она соглашается на самоистязания ради выгодных ролей. Гвинет выбрала вегетарианскую диету с небольшим количеством рыбы, но полностью отказалась от любого вида молочных продуктов, яиц и мяса. На такой диете актриса сидит не меньше двух недель.
Островитянка Рианна признается, что в ее меню много протеинов и клетчатки. При этом она вообще не позволяет себе употреблять продукты, содержащие углеводы, зато в больших количествах есть салат латук, морковь, огурцы и яичные белки, фрукты, а из напитков предпочитает минеральную воду.
Актриса Дрю Бэрримор, которую журнал «Playboy» назвал самой сексуальной знаменитостью в Голливуде, никогда не скрывала, что склонна к полноте и очень быстро набирает вес. «Мой холодильник в самые ответственные недели перед съемками девственно чист, — говорит актриса. – Я просто-напросто забываю о существовании магазинов с продуктами и не ступаю на их порог. В холодильнике есть только лед и минеральная вода». Ужин Дрю заменяет на чтение и просмотр любимых фильмов.
Страстная брюнетка и звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория каждый день начинает с легкого завтрака из мюсли с обезжиренным йогуртом. До полудня пьет простую воду с лимоном. На ланч ест мясо, рыбу или птицу с овощами. На ужин – противный рыбий жир.
Американская Барби Джессика Симпсон предпочитает диету «5 факторов». Суть диеты в пятиразовом питании, обогащенном пятью важными составляющими: протеинами, углеводами, клетчаткой, здоровым жиром и напитком без содержания сахара. Такой режим питания очищает организм от шлаков.
link
Чтобы покорить Америку, 34-летней Виктории Бэкхем пришлось практически голодать. Как известно, идеальным размером для американских знаменитостей считается «нулевой» (40 русский). Талия не больше 56 см, бедра – 86 см, однако грудь чем больше, тем лучше, в Голливуде ценятся как природные пышные формы, так и силиконовый бюст.
Чтобы соответствовать общепринятым формам супруга мировой звезды футбола села на строжайшую диету, которую ей посоветовала жена Тома Круза Кэти Холмс. «Чайная диета» — очень эффективный для похудания способ, но не каждому это под силу: вся сложность в том, что вся еда замещается обычным черным чаем, естественно без сахара.
Чай дает человеку энергию, одновременно притупляя аппетит, кроме этого, он обладает анти-раковыми свойствами. Бекхэм продержалась ровно месяц, так что, можно сказать, ее худоба далась ей огромными жертвами. Виктория – женщина с силой воли и твердым характером, готовая во имя красоты идти через тернии. Перед мировым туром «Spice Girls», «перчинка» снова села на диету, в основе которой был сжигатель жира ананас и питательный сыр тофу.
Американские ученые штата Техас провели необычное исследование и выявили самую идеальную фигуру среди американских звезд. Как оказалось, совершенными пропорциями обладает 29-летняя актриса Келли Брук, которая, кстати, носит американский размер «2» (42). За ней следуют актриса и звезда «Титаника» Кейт Уинслет, на третьем месте – Шарлот Чёрч. А вот изнуряющая себя диетами истощенная Виктория Бэкхем заняла самую нижнюю строчку рейтинга — пятидесятую.
Мы приводим самые популярные в Голливуде способы сбросить лишний вес, диеты, которые испробовали на себе знаменитости.
Мама двоих детей 36-летняя Гвинет Пэлтроу признается, что любая диета для нее настоящая каторга, но она соглашается на самоистязания ради выгодных ролей. Гвинет выбрала вегетарианскую диету с небольшим количеством рыбы, но полностью отказалась от любого вида молочных продуктов, яиц и мяса. На такой диете актриса сидит не меньше двух недель.
Островитянка Рианна признается, что в ее меню много протеинов и клетчатки. При этом она вообще не позволяет себе употреблять продукты, содержащие углеводы, зато в больших количествах есть салат латук, морковь, огурцы и яичные белки, фрукты, а из напитков предпочитает минеральную воду.
Актриса Дрю Бэрримор, которую журнал «Playboy» назвал самой сексуальной знаменитостью в Голливуде, никогда не скрывала, что склонна к полноте и очень быстро набирает вес. «Мой холодильник в самые ответственные недели перед съемками девственно чист, — говорит актриса. – Я просто-напросто забываю о существовании магазинов с продуктами и не ступаю на их порог. В холодильнике есть только лед и минеральная вода». Ужин Дрю заменяет на чтение и просмотр любимых фильмов.
Страстная брюнетка и звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория каждый день начинает с легкого завтрака из мюсли с обезжиренным йогуртом. До полудня пьет простую воду с лимоном. На ланч ест мясо, рыбу или птицу с овощами. На ужин – противный рыбий жир.
Американская Барби Джессика Симпсон предпочитает диету «5 факторов». Суть диеты в пятиразовом питании, обогащенном пятью важными составляющими: протеинами, углеводами, клетчаткой, здоровым жиром и напитком без содержания сахара. Такой режим питания очищает организм от шлаков.
link
Похожие темы
