Фитнес

[]v[alice]

Фиттнес

Вы посещаете фиттнес клубы?Если да,то какие...

 

[°•.Tul!p.•°]

Вы посещаете фиттнес клубы

Да,часто

Если да,то какие...

Названия, что ли? Все равно ж я не из Москвы..

 

[belka]

Очень нравятся занятия на степ-платформах и йога! А вот аэробику не очень люблю. Хотелось бы попробовать какое-нибудь аква-тай

, но бассейнов нема.

 

[Бриллиант]

не посещаю я, хотя стоило бы.

 

[Misеry]

Не, я ничего не посещаю С тренажерами не дружу, и ем что хочу Хотя я вроде к полноте и не склонна...
А вообще люблю плавать, думаю записаться...а..хотя..вылезать из-за родного компа???

 

[belka]

Автор оригинала Shadowcat
и ем что хочу Хотя я вроде к полноте и не склонна...

Смею тебя уверить, что из-за проблем с фигурой фитнес посещают единицы и то их хватает максимум на пять занятий.
А так в основной массе это люди, которые любят спорт и которые любят чувствовать свое тело, управлять им.

 

[]v[alice]

А так в основной массе это люди, которые любят спорт и которые любят чувствовать свое тело, управлять им.

Ага!
Тоже посещаю,часто...И вовсе не склонна к полноте...

 

[DanteSSa]

Да,посещаЛА часто...Ну свою голову дала себя уговорить,а потом уже волей не волей пришлось ходить=( Вообще сие занятие нам не очень по душе-худеть мне уж явно не надо,а ведь туда в основном для этого и ходят... Да и мы с подружкой смотрелись там как 2 белых вороненка Это на фоне пожилых дамочек,которые усердно старались заниматься...эх...наивные...мечтают похудеь,жалко их
А сейчас мне это дело в конец надоело и я перестала ходить...слава всем богам

 

[Ния]

не посещаю я, хотя стоило бы.

 

[°•.Tul!p.•°]

мечтают похудеть

Да не, не похудеть, а поддержать сбя в хорошей физформе

 

[belka]

От фитнеса не похудеешь, это точно. Сбрасывание веса не происходит только из-за физических упражнений, если цель -стать тонкой, звонкой и прозрачной, это надо пересматривать свой стиль жизни в целом.
А вот мышцам дать поработать необходимо. К тому же сейчас большинство занятий строится на танцевальных движениях, которые потом с успехом применяешь на дискотеках.

 

[DanteSSa]

°•¤•:Tulip:•¤•°
Ну судя по приходящим туда - именно худеть надо

~*Dante§§a*~ добавил [date]1059581413[/date]:
belka
Нет,почему? Моя подружка похудела на 1 кг. после 2 с половиной недель занятий там

 

[MaJeStiC]

~*Dante§§a*~

на 1 кг.

А чё так мало? Она наверное не очень и толстая?!

 

[DanteSSa]

TriNi
Не очень,помоему ей вообще худеть не надо,но она счтает по другому.

 

[belka]

Автор оригинала ~*Dante§§a*~
[BНет,почему? Моя подружка похудела на 1 кг. после 2 с половиной недель занятий там [/B]

Такой эффект бывает в самом начале, ведь до этого она, наверно спортом не занималась? А потом что, бросила посещать? Ты как-то без энтузиазма это говоришь... Не понравилось?

Я с детства по секциям, поэтому без физической нагрузки вообще не могу. Люблю!:

 

[]v[alice]

belka
Да нет, в принципе, если сочетать диету и фиттес,то худеешь основателько.Подруга весила 67,через месяц -59, а сейчас -
50!

 

[belka]

§MagicBeauty§!
Я о том же. Именно сочетать! Тогда эффект хороший, если же только фитнес, то вес останется, а мышцы будут укрепляться (что тоже неплохо).

 

[Вероничка]

belkaесли занимаешься от души, и не ешь минимум полтора часа до занятий и три после, то худеешь незамедлительноИ еще, ко мне приходят люди в основном с проблемами лишнего веса, это женщины после 35-ти, и они предпочитают спокойные движения им важнее форма упражнений, нежели содержание или направленность , у них одна цель -похудеть. Более молодые девчонки наоборот предпочитают как можно более разнообразный шейпинг с танцевальными элементами и соответствующей музыкой(фитнесс же -это упражнения на любителя с отягощениями или на тренажерах, направленные в основном на увеличение мышечной массы и конструирование фигуры по желанию)И верно, в основном приходят ради развлечения или демонстрируют красоты своих фигур и купальников

 

[belka]

Вероничка!
Вау! Ты проводишь занятия??? Здорово!

Ну, если не есть, конечно похудеешь. Хотя, если не есть, то и без фитнесса(да как же правильно-то пишется!) вес сбросишь.

 

[Lu.S.]

у меня хронический насморк был 5 лет, но меня вылечили совсем недавно и врач сказала, что мне нужно чем то себя занять, имела ввиду спорт и вот сегодня у меня было 3 занятие, хожу с удовольствием, к полноте несклонна, итак стройная, хочу мышцы подкачать.