Кремлевская диета

[AN_Gel]

С этого дня сажусь на "кремлёвку" и ещё после 6 есть не буду...ухх..удачки..буду отписывать свои успехи)))...тольк она у меня получается без мяса,т.к у меня родители мясо не едят и мне тож приходится не есть..как думаете можно на ней сидеть без мяса?

[Н@ТУСИК]

AN_Gel
Не смеши)Нет конечно....если только яйцами питаться)Кремлевка на то кремлевка,что она состоит из белковых продуктов,а они присутствуют в соновном в мясе,рыбе,молоке,яйцах....сл� �жно будет тебе =\Знаешь,что я тебе скажу)Если ты не будешь кушать посл 18,то ты отлично и без Кремлевки похудеешь)

[PAMELLA]

AN_Gel, мясо, курицу, рыбу - вообще ничего не едят?Это же практически белковая диета. То есть как раз мясо и надо есть. Единственное, чем его мона заменить - яйца и творог. Но без мяса это уже будет не кремлевка, имхо.

Если ты не будешь кушать посл 18,то ты отлично и без Кремлевки похудеешь)

На первых парах. А потом привыкание организма и "не есть после 18" уже не помогает в похудении.

[Cathy]

без мяса...хм, так и помереть можно, яйца потом возненавидеть можно, хотя я после 4х не ем)

[Н@ТУСИК]

PAMELLA
Ну это уже зависит от организма человека.Если он чувствует,что худеть хватит,то он остановится.А так у меня много знакомых не едят после 6 и уже похудела намного,просто худеют не быстро,а медленно и правильно)

[Н@ТУСИК]

PAMELLA
Ну вообще насколько я знаю,это еще хороший способ просто поддерживать свой вес,вот)Ну ладно и вправду на другую тему перешли уже)

[AN_Gel]

Н@ТУСИК,ну рыбу,молочные продукты и яйца я ем....слушай,а если я мяса есть не буду,то я нанесу вред здоровью или не похудею?...хотя похудеть-то должна.....а ещё вот вопросик возник,а мёд можно есть?что-т я его в списке продуктов не видела....

[Н@ТУСИК]

AN_Gel
Здоровью вред врятли....а вот похудению вот незнаю....незнаю...может и нанесешь.Ведь диета белковая то,а в мясе присутствуют множество витаминов и вещест,которых нету в яйцах,рыбе,молоке и т.д.Просто получится скорей не Кремлевка,а отказ от мяса,а это уже веготарианством попахивает)))
Насчет меда....ну вообще это высококаллорийный продукт,следовательно в нем много углеводов,но вообще меж можно и даже нужно употреблять в совсем малых количествах,например,ты можешь пол чайной ложки перед каждым приемом пищи принимать,фигуре не повредит и здоровью поможет,вот)

[AN_Gel]

Н@ТУСИК,ясно..ну надеюсь смогу похудеть..кста,сегодня хотя бы к концу дня весила столько же,как и с утра.....хм..а от вегетарианства худеют?

[Н@ТУСИК]

AN_Gel
От вегетарианства....кто как.Но мой тебе совет,не надо вести такой образ жизни.В мясе очень много нужных для организма выществ,минералов и витаминов,для кого то полный отказ от мяса полезен,а кому то нет.Вообще рекомендуется отказ от мяса в встарческом возрасте....я думаю,что ты к таким не относишься)Вообще каждый организм индивидуален:10ой группе крови нужно питаться мясо,обязательно,а 2-ой лучше отказаться от такого,3 и 4 можно кушать практически все.Так что смотри сама)

[AN_Gel]

Н@ТУСИК,да если бы я могла я бы,конечно,его ела..но не буду же я себе покупать и есть...а родители смотреть будут..короче,посижу недели 2,посмотрю будет ли результат или нет....вообще мне многие говорят,что худеть не надо...вес у меня 60 кг.,рост 169,объём груди 94...спасибо,за советы))))

[Н@ТУСИК]

AN_Gel
Какой какой рост?196?а вес 60?Эээээээээээээ.......ты чего,спятила что ли?)))))Куда тебе худеть,не надо!Займись лучше спортом!А насчет родителей...ну и что,что смотрят,извините,ты в праве кушать то,что тебе хочется,если на свои дентги то тем более покупаешь пищу....ну хотя смотри сама,дело твое =\Я бы не худела при твоих параметрах,даже если бы рост был 186,то все идеально,да и при 176 тож хорошо смотреться будет.

[AN_Gel]

Н@ТУСИК,тьфу..я описалася...169 у меня рост,сорри...фу,блин,как стыдно(((...а с родителями я живу ещё пока и кормят они меня,я только школу заканчиваю..так что думаю,они не будут покупать для меня из-за какой-то диеты мясо..эх..не моё видимо(((

[Н@ТУСИК]

AN_Gel
А ты не можешь родителям объяснить,что для твоего организма нужно мясо?Как никак,но он еще развивается даже в твоем возрасте.Дря роста 169 для тебя будет нормальным вес в 55 кг,не меньше,даже может побольше и все зависит от веса костей.Ну вообще нормальный вес-это тот вес,в котором тебе комфортно,так что ты худей,если хочешь,но знай меру)

[Vira]

О - а меня вес 65 при росте 161, хотя я абсолютно не выгляжу толстой - у меня какие тяжелые кости - к примеру подруги с более маленьким весом выглядят ( ну некоторые) намного толще меня...меня это волнует... что такой вес большой!