Как вы успокаиваетесь?

[L1fe]

уго...вам везёт =) Когда я злой , то это всё .. не повезёт тому кто попадёт под горячую руку.
А когда настроения нет , типо грустно просто сижу слушаю расслабленую музыку - успокаивает.

[AwfulKitten]

Когда грустно становится я ем сникерсы... Иногда в очень неприличных количествах. А ещё сажусь за комп, включаю всякую грустную попсу и валяю дурака в просторах Интеренета.
Когда грустно могу уйти гулять. Просто плеер в уши, в нём или Evanescence или попса и топаю, куда глаза глядят.
А вот, что делаю, когда злюсь, я не знаю. Смотря из-за чего эта злость. Могу просто у себя в комнате завалиться в кровать и смотреть телик, а могу пойти и на всех кричать =)

[SilveR]

С музыкой и шоколадом

[Nasso4ka]

Когда одна дома и злюсь, очень люблю включить Linkin Park на весь дом чтобы пол трясся и иду в душ или убираюсь(почему-то уборка действует успокаивающе - делом занята). А если дома кто-то есть, то могу наорать на предков или запустить что-нибудь(вчера например, тройник в окно чуть не запустила, хорошо, промахнулась) куда-нибудь. А ещё недавно успокаивалась прилично - уходила на кухню или в ванную и просто стояла, зажмурив глаза и глубоко вздыхала...

[DornRose]

Никак не успокаиваюсь. Раньше брала и что-нибудь ломала. Бедные карандаши и ручки... А так, все само собой проходит, правда долго проходит

[фокстерьер Груня]

Если от злости - представляю себе, как со всей силы швыряю цветочные горшки в стекла
Если от чего другого - плеер всегда с собой, а там Армстронг и Элла, Chris Rea, Mark Knopfler и много чего еще на любой случай.
Ну и компьютер тоже на все случаи жизни. Судя по тому, сколько времени за ним провожу, успокаиваюсь всю дорогу. Все-таки легко иметь дело с машиной, она логичная.

[Hope]

Если меня вывыли из себя лучше если я разревусь быстрей успокоюсь, А если не разревелась лучше под руку не попадать. Рву бумагу, пинаю все что попадает под ноги (кроме животных их жаль пинать).

[razorblade]

Отправили в неоплачиваемый отпуск на месяц. Обещали, что в феврале все будет ок. Верить-то я верю, да только когда со сном плохо стало (+ нервничаю) из-за новостей всяких про увольнения, то решил что-нить попробовать. остановился на тенотене, помогло. теперь все устаканилось, сон нормальный вернулся.. это спокойнее, чем швырять цветочные горшки со всей силы в стекла))

[Ники13]

Недавно из-за смерти близкого человека очень расстраивалась, так что ревела постоянно- чувствовала, что умираю тоже... всех жалко, слезы не просыхали...На сороковой день на поминках выпила коньяк- сознательно, до рвоты- чуть ли не впервые в жизни, причем довольно много- заставили вообще-то. И сразу прошла тоска. Вот уже неделю спокойно дышу.

[~*~MoN AmI~*~]

А я гадаю или играю в карты..меня просто карты успокаивают..могу пасьянс разложить...вот..мама говорит, у меня и в детстве любимой забавой было перебирать карты..даже в безсознательном возрасте

[Kolka394]

музыкой. и одиночеством.

[Графиня Татарская]

А меня хорошо успокаивает гитара. Когда злая, играю с такой силой, что перебиваю телевизор за закрытой дверью. Гитара акустическая, а музыка классическая Да и просто приятно касаться струн пальцами, тоже успокаивает. А если расстройство небольшое и временное, занимаюсь самовнушением, говорю себе, что все хорошо. Ну, и проверенные способы привести нервы в норму - сладкое и долгий сон.

[bigoleg]

Водкой

[lessi]

Метод и средства успокоения зависят от степени расстройства. Для начала пробую душем лить на руки от локтя вниз и на икры ног, иногда помогает время, а в более сложных случаях прибегаю к медикаментозному вмешательству.

[Avriel Де Вир]

Начинаю правильно дышать.
Вот сейчас дудочку себе купила, очень хорошо помогает)