Как вы успокаиваетесь?

[MLia]

Как успокаиваюсь? Хмм... выплескиваю негативные эмоции на обидчика... и успокаиваюсь 8)))

[Романтик]

А у меня наоборот, любой скандал выводит меня из себя, и если это случилось, то я пытаюсь выбросить всё из головы, и успокоение приходит само! Ну могу посмотреть любимый фильм, например-"Папа" с Машковым, да вообще у меня любимых фильмов много, так что хватит на много успокаительных примочек!

[Deep Sin]

пытаюсь отвлечься, например, делаю генер. уборку своей комнаты_

[Аннушка]

Я вообще быстро взрываюсь, но быстро и отхожу, так что успокоение приходит тоже быстро, само собой. А в последнее время, я просто про себя говорю: а оно тебе надо? В итоге оно мне как раз и не надо оказывается. И все - спокойствие.

[Шедевра]

Сначала высказываю обидчику все, что думаю (если есть возможность), потом иду боксировать ближайшие предметы: дома для этих целей используются подушки, фитбол и вся мягкая мебель. Ооооочень помогает.

[Клубничка]

Я вообще-то человек спокойный, но иногда и у меня бывают вспышки раздражения. И тогда, чтобы успокоиться, мне нужно побыть наедине, чтобы никого не видеть и не слышать, и почитать что-нибудь интересное. А ещё очень успокаивает интернет

[ptaha]

На смом деле я успокаиваюсь ужасно тяжело. Если уж меня вывели из себя, то вывели по полной программе! Несколько странный способ у меня успокаиваться, но тем не менее: пока я что-либо не сломаю (из мелких предметов, большие или дорогие вещи мне все-таки жалко) ну или в крайнем случае не шваркну об пол или запульну куда подальше, я не успокаиваюсь. Однако, может в редких случаях помочь релаксирующая музыка или "верный" друг - это касается и собаку, и человека, и родных людей.

[HimuraKenshin]

Ну-у-у это смотря насколько нервы расшатываются, самое надежное звоню друзьям, берем мясо, пиво и отправляемся на дачу на шашлыки

[Cathy]

душ или ванная - хорошое средство от стресса!!! если еще масла туда какого-нибудь ароматического добавить - вообще замечательно

[Elain]

Если моментально - запрокидываю голову и ругаюсь про себя. Возвращаюсь к жизни.
Если основательно -

душ или ванная - хорошое средство от стресса

Или звоню подруге

[Chavez]

Матерюсь, долго и изысканно... Выброс отрицательной энергии помогает лично мне успокоиться и, собрав мысли в кулак, начать рассуждать трезво и разумно...

[~Frau Nebel~]

Я за долгое время, пока время проводила дома одна, и сейчас, когда живу отдельно от родителей и провожу много времени в одиночестве, научилась сдерживать эмоции. Человек обычно высвобождает все эмоции в чьем-то присутствии, а когда он один, это уже неинтересно. Поэтому лучший способ унять бурю эмоций - это побыть наедине с собой.

[Джу]

p'ju kofe, slushaju spokojnuju muzyku, obwajus' na ljubimom forume, boltaju s blizkimi druz'jami- vse eto menja uspokaivaet v minuty stressa.

[Serjo_she]

Когда вы злы или вам очень грустно? Есть ли какие-нибудь спец ритуалы, музыка, еда ?
Если мне грустно, то я включаю Фредди Меркури и представляю, как я гуляю по Нью-Йорку в каком-нибудь шикарном наряде, помогает
А если злюсь, то рамштайн погромче и колочу матрас, благо его толщина и упругость позволяют

[anuta13]

только одно слово: Chocolate