Как вы успокаиваетесь?

[Cerberah]

а меня ещё больше раздражает...особенно когда сюсюкают..

ой, не говори.
за это люблю свою подругу - никогда себе этого не позволит - выслушает, посоветует, но всегда напомнит, что надо быть сильной и не расстраиваться особо

[angel06]

По-разному, вообще, люблю побыть в одиночестве изредка, послушать любимую музыку... отдохнуть... вот тогда всё напряжение и проходит.

[Олла]

Я, чтобы успокоиться, сначала кидаю первый попавшийся под руку предмет в стену (или дверью, в крайнем случае, хлопаю ), а потом минуты 2 занимаюсь дыхательной гимнастикой. Всякое раздражение как рукой снимает!

[lusyanya]

Ну, чтобы успокоиться (это если я сама) я включаю громко музыку, (желательно в наушниках) =) и ,слушая её глубоко и спокойно дышу. А вообще, меня хорошо умеет успокаивать моя подруга, за что я ей оч благодарна.

[Арбузная]

У меня злость и гнев могут пройти сами собой.Если этого не происходит,начинаю просто отвлекаться от проблемы.А вообще в последнее время начала себя сдерживать,причём абсолютно произвольно.

[Vanilla Poison]

сколько способов успокоится =) я собсна редко нервнечаю , так как никто довести не может (дада именно) , но иногда ,бывает доводят ... тогда трубэ..вот моих несоклько способов :
1.Включить саундтрэк к "Южному парку" и побить дверь , потом вместе запеть знаменитого "анкла фа.." на весь дом ) в мыслях матеря обидчика
2. забежать в магазин , купить жвачку , попить и шоколадку(хыхы) и пойти на море , прэтом слушать плеер так ,чтоб наушники треслись , по дороге жуя пол пачки жвачки , придя на место сьесть шоколадку и попить ,посидеть денька так пол , и обратно "доедать" жвачку =))) иногда можно без всяких перекусок ,просто галопом() бежать на море
собсна всё =)) вот

[Пашт]

Курю и кидаюсь близлежащими артефактами.

[Старшина]

Не успокоюсь, пока не выскажу все противной стороне, возможно, даже подерусь, потом поплачу, пожалею себя любимую, подумаю, что я лючше всех, вытру сопли и засну.
После этого, обычно, жизнь начинается заново.

[FeSa]

Вообще, меня крайне сложно вывести из себя, вроде того: "как вы расслабляетесь? - а я не напрягаюсь." Это как раз мой вариант. Лучше, чем кто-либо я могу сама себя накрутить до такого состояния, а тогда слушаю или смотрю что-то, что вызывает положительные эмоции, заставляю себя улыбнуться и посмеяться над ситуацией. Для большего позитива могу загрузиться шоколадом.

[Олёчик]

Чтобы успокоится, я звоню своей лучшей подружке(она меня всегда поддерживает), стараюсь отвлечься и ем шоколад!

[Черная Мамба]

Смоттря на сколько я злая, бешенная, и т. д. и т. п. Если сильно то Бью посуду.. ору на всех.. если еще терпимо, то готовлю или покупаю себе что нибудь вкусное .. (только НЕ шоколад) и читаю книги или смотрю какие нибудь не напрягающие фильмы.

[Булафка]

Я как можно громче хлопаю дверью, все крушу (это если сильно очень злая, но это редкость). А так начинаю заниматься аутотренингом и успокаиваюсь.

[MaryCherry]

если мне плохо, я чем-то расстроена я как-то наоборот пытаюсь сделать себе хуже...плачу, нагоняюсь, надумываю себе всякого; смотрю грустные фильмы, никуда не хожу...Как ни странно мне это помогает, надо как следует погрустить, все обдумать, понять, что все оно того не стоит, и все пройдет

[Лучик Света]

Чтобы успокоиться,мне надо отвлечься,например,телевиз ором или компьютером.

[Turner]

Иду объедаться и читать желтую прессу.