Как вы успокаиваетесь?

[DayGon]

Обычно что-нибудь ломаю или что-нибудь разобью, могу на кого-нить накричать. Вот так я выпускаю пар.

[Werewolfka]

Я могу что-нибудь поломать, например карандаш, ручку или линейку. Но обычно я стараюсь посмеятся( анегдот прочитать, поприкалываться с друзьями), послушать расслабляющую музыку или жесткий металл( прикольное сочитание, правда?).

[Надин]

У меня два приема , значит первый прием успокаиваюсь когда кричу на всех подрят. А второй это по быть одной со своими мыслями, а еще если музыку релаксисическую включить.

[Green Ice]

Включаю любимую музыку и пока не успокаиваюсь стараюсь не общаться с людьми. Иногда помагает интересная книга или фильм.

[~Majesty~]

Иногда приводит в норму просто посидеть на диване, подумать, помечтать, послушать любимую музыку... =)

[Котенка]

музыка + прогулки наедине со своими мыслями

[Леди СИМ]

Я успокаиваюсь, слушая музыку. Какую угодно. Всё что идет под настроение. Помогает невероятно.

[Chika]

А мне просто нужно побыть одной,чтоб никто не трогал и не дай бог не успокаивал,а то разревусь!

[Amato-chan]

А я читаю Макса Фрая(остальные книги помогают редко, а Макс веселый) или раскрашиваю раскраски под хорошую музыку

[Акорна]

Меня очень успокаивает рисование (я, так сказать, выплескиваю эмоции на бумаге) или, когда я пишу ручкой. Дома у меня весь комп. стол завален различными тетрадями, записями и клочками бумаги ))) + музыка, тишина меня бесит ) Хотя иногда и в тишине приятно побыть, но такого мне редко хочется.
А еще, когда я сильно нервничаю, то начинаю грызть ручку)) Нервы хорошо успокаивает )) Правда ручки постоянно новые нужно покупать))

[Anjelika]

Очень часто разговариваю с собой.

[ААС]

Я пытаюсь найти причину, а потом поступаю следущим образом:
вариант А: пытаюсь поменять ход мыслей, посмотреть с другой стороны, и понять, что это не глобально(или наоборот, что это слишком глобально)...Помогает.
вариант Б:не пытаюсь успокоится, а даже наоборот. Иду по нарастающей и доходя до какой - то черты возбуждение спадает. само. и наступает успокоение...

[Ekseithne]

Пью "Новопассит" и доказываю себе, что это действительно помогает.

[Svetisha]

стараюсь остаться одна!смотрю телек и пытаюсь ни о чем не думать!слушаю музыку!если появляется желание поговорить-звоню друзьям

[deja]

Выхожу на балкон и смотрю на небо.